Over een dag zonder luchtvochtigheid

Het is maar 21 graden bij het opstaan. Dat is "koud" voor eind juli. De luchtvochtigheid is ook een paar dagen een stuk lager wat het zeer aangenaam maakt buiten. 

Na mijn ontbijt neem ik mijn elliptische machine dan ook naar buiten. Met deze ga ik wel een stuk voorzichtiger zijn en ik zet hem weer binnen als we naar Starbucks vertrekken. Eerst halen we Ricks overhemden van de stomerij. 

Als we bij Starbucks aankomen schrik ik bijna als ik bij naam word begroet bij de drive thru. Dat moet Clarice zijn, niemand anders neemt de moeite mij te groeten laat staat bij naam. Het doet me toch wat merk ik.

Mijn cardio is al bijna af en ik heb nog tijd verse nektar in de kolibrie voeder te doen. Helaas hebben de mieren die gevonden en ik was er een heel aantal verdronken miertjes uit. Alleen daarom al wil ik het vaker verversen. Het lijkt me niet gezond voor de kolibries om die miertjes te drinken.

Sharon heeft weer een goede personal training sessie voor me. Als we klaar zijn gaat ze haar tuin in en geeft me wat muismeloentjes (cucamelon hier). Ik vind ze lekker, ze smaken wat naar komkommer, maar ook naar citrus. Haar man houdt er niet van dus donderdag zal Sharon me er meer geven. 

Bij Whole Foods heb ik wat dingen nodig. Ik loop eerst even het kleine parkje ernaast binnen. De bijtjes zijn weer nijver op de echinacea en ook hier bloeit een mooie crape myrtle. 

Bij Walgreens liggen wat medicijnen klaar voor Rick en mij. Ook hier ga ik door een drive thru. Dat is fijn in de winter zodat je niet tussen de zieken mensen hoeft te wachten. In sommige staten zijn er drive thru's voor alles, zelfs alcohol. Hier zijn het vooral (fast food) restaurants of cafe's, banken en de enkele apotheek.

Over banken gesproken, ik heb contant geld nodig en ga pinnen bij de Truist. Helaas is de pin automaat hier geen drive thru. Het geeft me wel de gelegenheid mijn dagelijkse themafoto met het draakje Faeloria te maken. 

Thuis doe ik een heel aantal Duolingo lessen en maak dan mijn lunchsalade. Ik heb er dit keer garnalen bij. Judith heeft vandaag maar een half uur om virtueel te lunchen, maar we benutten het ten volle. 

Bij Whole Foods zag ik pepino's en daar zag ik net gisteren een stukje over hoe gezond die zijn. Ik probeer het samen met een halve perzik en wat kersen. Het heeft een interessante smaak, ook wel wat komkommer achtig. En zo heb ik vandaag twee vruchten op die ik nog nooit gegeten had. 

Het is "maar" dertig graden en dus niet plakkerig. Perfect zwembad weer dus en ik ga naar de overkant. Het is rustig en ik zwem mijn 25ste kilometer. Iedere kinderpauze ga ik er weer even in en verder lees ik met mijn oordopjes op. 

Bij Amazon vond ik een bikini van $30 en draag die voor het eerst. Ik krijg daar twee complimenten over. Ik had nooit gedacht voor zo weinig geld een goed zittende bikini te kunnen vinden!

Rick komt aan het einde van de middag ook even en dan gaan we samen huiswaarts. Daar bereiden we ook samen de traybake van vanavond. 

Het zijn gele courgette, rode paprika en asperges met garnalen en andouille worstjes. Er overheen strooi ik Cajun kruiden. Dit is de derde keer dat we dit eten en het blijft heel lekker.

En nu ga ik eens kijken of ik iets leuks op NPO of een van de Amerikaanse streamdiensten kan vinden.