Over een verrukkelijke vrijdag

"Look alive" zegt mijn Fitbit om tien voor half zeven. Dat doe ik meteen, want ik was al wakker. Mijn aankleden in de badkamer en dan niet teruggaan door de slaapkamer werkt goed met Orion. 

Schoenen aan en ik begin aan mijn wandeling. Alleen moet ik eigenlijk opeens heel erg plassen. Ophouden of toch even terug naar huis, het wordt het laatste. Daar ben ik achteraf wel blij om, want nu kan ik gewoon genieten. 

Zoals iedere ochtend zijn vooral de eekhoorns mijn gezelschap. Ze dartelen voor me uit, eentje doet zelfs een soort hordenrace over een hek. Het is zo grappig ze gade te slaan, maar ik stop er slechts voor onderstaande foto's voor. 

Het is echt een luid vogelconcert om me heen. Ik zet mijn Merlin app aan en binnen een paar minuten heeft die acht vogelsoorten gehoord. Daarom loop ik niet met oortjes in, ik vind het heerlijk om naar al dat gezang te luisteren. 

Ook dit keer neem ik een andere route. Zo kom ik langs een "Be Kind" kastje waarin honden snoepjes en ballen e.d. liggen. Het principe is hetzelfde als een Free Little Library. Je kunt er wat uitnemen voor je hond en/of er iets indoen voor andere honden. 

Al wandelend vallen dingen op, die ik anders niet had gezien. Zo had ik geen idee dat kabouter tuintjes een ding zijn in onze buurt. Een paar dagen geleden kwam ik er al een tegen en later nog een en vandaag zie ik er twee in een tuin. Een ander feeentuintje ben ik echter nog niet tegengekomen. 

Deze bibliotheekjes zijn zo populair, zelfs ons zwembad heeft er een

Het is echt leuk om telkens andere straten te lopen. Onderweg neem ik foto's van de Rustic Love hartjes. Sommigen zijn in de kleuren van de universiteit waar de kinderen heengaan. 

Het is high school graduation tijd en in plaats van schooltassen en een vlag voor de geslaagden staan hier bordjes in de tuinen. De meesten hebben alleen het "26 Remix" bordje staan, maar sommigen zijn persoonlijker of er staat ook een bordje met de universiteit of college waar de geslaagde heen gaat. 

Onze overbuurjongen gaat naar Worcester Polytechnic Institute, een heel goede universiteit

Rick heeft Orion net uitgelaten als ik thuiskom. Dat doet hij op vrijdag altijd vroeger om de vuilnismannen voor te zijn. We maken ontbijt en eten gezellig samen. Dan maakt Rick zich snel klaar om naar Starbucks te gaan. 

Als we terugkomen staat het sproeisysteem aan. Dat betekent dat het spinnenweb nat wordt en de druppels veroorzaken een regenboog er precies voor. Een van de thema's deze maand is "bokeh", waarbij lichtjes of in dit geval druppels niet scherp zijn en kleine balletjes veroorzaken. Ik denk dat ik daar de tweede foto voor in ga sturen. 

Na mijn douche rijd ik naar Trader Joe's en Total Wine. Dan hoeven we dat dit weekend niet meer te doen. Bij Trader Joe's koop ik o.a. een aantal ingredienten voor maaltijden de komende week. Bij Total Wine gaan een fles alcoholvrije aperitif en een alcoholvrije tequila mee. 

Net als ik thuis ben en de boodschappen weggeruimd heb belt Christine. Telefoontjes met haar zijn nooit kort en het is al half een als we afscheid nemen. Tijd om lunch te maken dus. 

Het is zulk heerlijk weer en ik besluit een paar uur op het deck te blijven lezen. Dat lukt me bij het zwembad met die muziek niet. Rick maait intussen het gras voor het huis. 

Als hij daarmee klaar is lopen we naar het zwembad. Het water is op een temperatuur dat ik zelfs geen shorty nodig heb. We zwemmen tien baantjes en drogen dan een tijdje op een ligstoel op. 

Voor het avondeten gaan we naar Fairfax Corner. Daar hebben we gereserveerd bij Coastal Flats. We hebben dat tafeltje uiteindelijk niet nodig, want er is plaats aan de bar buiten. Dat is natuurlijk veel leuker met dit weer. 

Rick en ik gooien alle gezondheidsadviezen in de wind en bestellen een aantal voorafjes. Hun gevulde eieren met spek zijn heerlijk en we delen de calamari. Verder geniet ik van de garnalen en krab ballen en Rick van de Tex Mex rollen. Helemaal niet goed voor ons, maar het is oh zo lekker!

Om het eten er wat af te lopen maken we een wandeling door Fairfax Corner. Dat is ook een heel leuk winkelcomplex met appartementen. Het is net zoiets als het Mosaic District, maar toch weer anders. Hier zou ik ook wel een leuke fotosafari kunnen doen, iets om in gedachten te houden. 

En zo is het alweer weekend, allemaal een fijne paar dagen gewenst!

Over een zomerse dag

Mijn Fitbit wekker gaat weer om tien voor half zeven, maar ik ben al wakker. Even heb ik geen zin om op te staan, maar dan bedenk ik me dat ik de wandelingen toch wel erg leuk vind. Ik kleed me weer in de badkamer aan en ga door de sportkamer naar beneden. 

Daar wil Zorro zijn eten, maar dat neemt me teveel tijd in beslag. Ik trek mijn schoenen aan en gaan met die banaan. Dit keer besluit ik naar het andere zwembad in Vienna te lopen. De hele tijd heb ik het gevoel in een bos te lopen, zo lommerrijk is onze buurt. 

Het is iedere keer een beetje warmer als ik vertrek en dit keer trek ik mijn jasje halverwege uit. Langzaamaan komen de echt zomerse temperaturen. Dan wordt heel vroeg wandelen een noodzaak. 

Onderweg zie ik behalve heel veel actieve eekhoorns ook een chipmunk, zo'n Knabbel en Babbel eekhoorntje. Jammer genoeg is hij veel te snel voor een leuke foto, want het zijn fotogenieke beestjes. 

Mijn Fitbit statistieken na de wandeling 

Om tien voor half acht ben ik weer thuis en Rick is al beneden. Hij moet vasten voor zijn doktersafspraak later vanochtend. Ik maak mijn ontbijt en geniet van mijn koffie. 

We hebben telkens van die mooie spinnewebben, met of zonder spinnen, in de voortuin. Als de zon erop schijnt ontstaat er een iridiserend effect. Ik vind het zo mooi, ik zou wel foto's kunnen blijven maken. 

Ondanks dat hij moet vasten wil Rick toch naar Starbucks. Dat doodt de tijd tot de afspraak een beetje. Ook gaan we naar Shilla Bakery in de hoop dat er tofu snacks zijn, maar dat is helaas niet het geval. 

Langzaamaan wordt het tijd om me klaar te maken voor personal training. Hoe Sharon het iedere keer voor elkaar krijgt weet ik niet, maar het is altijd weer nieuw en een uitdaging om de oefeningen te doen. Het halve uur is dan ook zo voorbij. 

Na afloop rijd ik naar Whole Foods, neem mijn sproeiflesje mee en ga een korte wandeling maken. Dan breng ik een paar dingen, die niet waren wat ik had gehoopt, terug om naar Amazon te sturen. Verder koop ik zalm hapjes voor het happy hour vanavond. 

Kennelijk gaat de locomotief een verfbeurt krijgen

Thuis geef ik de planten voor en achter het huis water. Het heeft nu alweer zes dagen niet geregend en er wordt voorlopig niets substantieels voorspeld. Ook het "gewone" vogelhuisje vul ik bij. Dat van de kolibrie doe ik morgen wel. 

Rick en ik eten gezellig samen lunch en dan maak ik me klaar voor het zwembad. Ik doe mijn wetsuit weer aan, maar ik denk dat ik morgen een shorty aantrek. Het water is niet meer zo heel koud. Met de temperaturen die dit weekend worden verwacht zullen geen van beiden meer nodig zijn. 

Met het voornemen om op zijn minst tien baantjes te trekken begin ik. Ik voelde me voor de lunch moe, maar kennelijk was dat van de honger. Op mijn gemak en intens genietend trek ik toch weer veertig baantjes. Met mijn kickboard en dumbbells gebruik ik vrijwel alleen mijn benen en dat gaat goed. 

De muziek staat weer flink hard, maar ik merk dat ik er vandaag beter tegen kan. Het zijn ook leuke liedjes. Ik blijf een uurtje op een ligstoel opdrogen en loop dan naar huis. 

Rick is naar Tysons Corner vertrokken, want hij wil nieuwe schoenen. Dat valt alleen heel erg tegen voor hem. Hij moet waarschijnlijk online zoeken. Rick heeft heel brede voeten en alle schoenen zitten te krap.

Voor we het weten is het tijd om ons klaar te maken voor het happy hour met Christine en Chuck. Het wordt een gezellig uur. We bespreken o.a. Medicare, de medische verzekering die iedereen hier krijgt op zijn of haar 65ste verjaardag. Het is ingewikkelder dan het lijkt en Chuck heeft het al een tijdje dus is een goede vraagbaak.

Rick gaat daarna onze maaltijden ophalen. Die van mij is de yakitori van Genki en Rick heeft taco's van Taco Bamba. Straks de tweede aflevering van Emily in Paris kijken en dan zal ik vannacht lekker slapen na al die beweging. 

Over een actieve dag

Net als gisteren gebruik ik de badkamer sluipmethode om om tien voor half zeven naar beneden te gaan. Het is 15 graden dus nog wel jasjes weer. Ik stel mijn Fitbit in, loop de garage uit en begin aan een stevige wandeling. 

Mijn route wordt het eerste gedeelte hetzelfde als gisteren. Dan zie je dat wilde dieren inderdaad wild zijn, want noch de vos noch het hert laten zich vandaag zien. Alleen de eekhoorntjes zijn nieuwsgierig. 

Na door Southside Park gelopen te hebben neem ik een andere route terug. Ik zet de pas er goed in en na vijftig minuten en 3,6 kilometer ben ik weer thuis. Deze vroege ochtend wandelingen bevallen me heel goed. 

Rick is al bezig in de keuken als ik binnenloop. Dat betekent koffie! Ik kook mijn ontbijt en eet het op mijn gemak. Het voelt een beetje vreemd om geen elliptische machine te doen, maar ik krijg vandaag genoeg beweging. 

We gaan samen naar Starbucks en spelen wat Pokemon Go. Rick gaat vandaag naar kantoor en zet mij thuis af. Daar zie ik nog een wielwebspin in haar mooie web. Het zijn mooie spinnetjes en het is een uitdaging om ze scherp te krijgen met mijn telefoon. Het lukt een aantal keren goed. 

Ongemerkt is het na negenen en tijd om naar Tai Chi te gaan. Onderweg is er wat oponthoud, want drie herten steken op hun dooie gemak Center Street over. De tegenliggende auto heeft kennelijk haast, want hij toetert hard. Dat deert de herten echter absoluut niet. 

Dat uur Tai Chi is niet voor de poes! Ik krijg heel erge last van mijn schouders en vraag Ed of ik iets fout doe. Dat is inderdaad het geval. Je moet de bewegingen vanuit je romp maken niet je schouders. Ik let extra op dat ik dat doe en dat helpt goed. 

Mijn eieren zijn alweer bijna op en ik besluit nieuwe bij DePauls Urban Farm te halen. Het is daar toch zo leuk om te fotograferen! Al die kleuren en aangezien een van de eigenaressen interior designer is staat alles op kleur.

Nu heb ik mijn lunch wel verdiend. Ik geniet er op het deck van. Buiten eten doet alles nog beter smaken. Ik zie de vogels en eekhoorns van onze moerbeien smullen en een goudvinkje bezoekt het kolibrie voederhuisje. 

De schoomakers komen en ik vertrek naar het zwembad om ze niet in de weg te zitten. Ik ben van plan een kilometer te zwemmen, maar merk al gauw dat mijn schouders daar niet blij mee gaan zijn. Ik houd het vandaag dan maar op 500 meter, ook goed. 

Op een ligstoel lezend en spelletjes spelend gaat de tijd snel. Voor ik het weet ligt het zwemteam in het water. Overmorgen is het thema van de 365 Photo groep "Energie" en ik besluit wat foto's te maken. Welke vinden jullie het best voor dat thema?

Rick is intussen thuis en meldt dat de schoonmaakploeg vertrokken is. Ik loop terug en ga meteen mijn haar wassen. Heb ik dat ook weer gedaan. 

Het avondmaal bestaat uit Griekse kofta, tzatziki, tortilla's (in plaats van pita's) en gegrilde asperges. Het smaakt weer heel goed. Barbecuen is perfect met dit weer. 

Nog steeds heb ik het laatste seizoen van Emily in Paris niet gekeken. Daar ga ik vanavond aan beginnen en dan ben ik weer even zoet.