Over mijn Canadese broer hier

Weer ben ik vroeg wakker en Rick ook. Het wordt voorlopig de laatste warme dag dus fijn om daarvan te gaan genieten. Ik eet mijn ontbijt dan ook buiten en neem dan mijn elliptische machine ook naar buiten om mijn cardio te doen. 

Dan is Rick klaar om onze koffies te halen. Onderweg stop ik even bij de Walgreens. Ik heb een rood oog en koop daar wat druppels voor. Verder spelen we op weg naar huis ook wat Pokemon Go. 

Met dit prachtige weer wil ik buiten zijn. Ik maak een heel lange wandeling door de buurt. Alles is zo mooi in bloei dat je het gevoel hebt door een botanische tuin te lopen. Na een uur ben ik weer thuis en maak alles klaar voor het bezoek van mijn broer. 

De clematis is erg mooi bij onze brievenbus

We eten een vrij vroege lunch, want het vliegtuig van mijn broer komt een stuk eerder aan dan verwacht. We rijden naar Dulles Airport en hebben BJ al gauw gevonden. Het is zo gezellig dat hij af en toe zo'n weekend komt logeren. 

BJ heeft heerlijke zalm mee uit Canada. Voor Rick heeft hij een Donald Duck deurstop waar hij erg blij mee is. We wijden de nieuwe tuinset in en blijven de hele middag buiten kletsen. Het onweert om ons heen, maar hier blijft het droog.

Een paar avonden geleden hoorden we een enorm gezoem in de kamer en daarna een gesis in onze halogene lamp. Het bleek dit enorme insekt, een Europese horzel, te zijn, br!  Hopelijk zit er geen nest ergens dichtbij. 

Aan het einde van de middag wordt het wat koeler en we verkleden ons om uit eten te gaan. Rick rijdt ons naar Great Falls waar we Afghaans gaan eten bij Zamarod. Ze hebben zulk heerlijk eten! 

We delen wat voorafjes en ik heb de zalm kabob met spinazie, pompoen en yoghurt saus als hoofdgerecht. De mannen kiezen beiden de mixed grill. Verder maakt de eigenaar speciaal voor mij doogh, een frisse Afghaanse (en Perzische) yoghurt drank. Het is allemaal erg gezellig. 

Thuis praten we nog gezellig verder en bespreken  wat we de komende dagen willen doen. Allemaal een heel fijn weekend gewenst. 

Over een heerlijke dag

Als ik om zes uur wakker word heb ik minder pijn in mijn gezicht dan gisteren. Dat is heel fijn! Rick is ook vroeg wakker en al voor zevenen zijn we beneden. Rick verzorgt de dieren terwijl ik me in mijn sportplunje hijs.

We hadden dit weekend een gesprek met Katja over Zorro's gezondheid, die achteruit gaat. Het arme dier gaf overal over en poepte buiten zijn kattenbak. Nu zijn we begonnen Zorro ook een blikje eten als ontbijt te geven en we hebben de hele week geen overgeef of poep gezien. Zou dit de oplossing zijn?

Mijn ontbijt met de fiddlehead varens smaakt me weer zeer goed. Helaas zijn ze alweer op. Ik hoop dat ze zondag weer te krijgen zijn op de markt. Wegmans had ze vorig jaar ook en daar wil ik ook volgende week kijken, want veel goedkoper. 

Zo begin ik lekker vroeg aan het trappen op mijn elliptische machine. Ik ben ermee klaar als Rick gereed is onze koffies te gaan halen. Ik dacht ook wel weer energie voor personal training te hebben, maar dat valt tegen. Ik zeg het toch weer af. Hopelijk is het leed volgende week helemaal geleden. 

Rick heeft gisteravond de laatste deckstoelen in elkaar gezet en ik leg de kussens erop. Ik vind het erg leuk staan en de stoelen zitten heerlijk. Ik drink mijn nitro brew op mijn gemak op. 

Voortaan koop ik alleen amarylissen van Trader Joe's, deze blijven bloeien!

Na mijn haar gewassen te hebben ga ik naar H Mart. Ik neem wat de kortste route zou moeten zijn. Alleen is er iets met het stoplicht en het wordt maar niet groen. Ik sta in een rij en niemand reageert. Gelukkig weet ik dat ik via een parkeerplaats bij een ander licht kan komen dat wel werkt. 

Dit keer neem ik extra paddenstoelen mee van H Mart, want ik weet dat mijn broer er ook van houdt. Op de terugweg staat dezelfde auto nog steeds te wachten bij dat stoplicht! Die kan volgens mijn wachten tot hij een ons weegt. 

Rick en ik hebben altijd een beetje strijd om het "onkruid" in de voortuin. Hij wil het weg hebben en ik niet. Dit is een inheemse soort madelief, die ik best mooi vind. Belangrijker is dat de bloemen populair zijn bij de bijtjes. Ik maak onderstaande macro's en kijk eens naar het stuifmeel op zijn pootjes!

Mijn auto ziet er niet uit! Het zout van de winter zit er nog op en nu is hij stoffig van de pollen. Ik zet de waterspuit erop en droog hem daarna af en nu glimt de VLINDR weer. Binnenkort zal ik hem ook professioneel laten wassen. 

Zo is het alweer lunchtijd en ik maak mijn lekkere maaltje. Intussen krijg ik een serenade over me heen van een cardinaaltje in de boom vlakbij. Het is zo grappig te horen dat ze allemaal een ander lied hebben, maar wel heel herkenbaar. 

De middag besteed ik voornamelijk op het deck. Ik lees verder in mijn mystery en zoek koolhydraatarme recepten op. Ik heb een nieuwe app gedownload, Recime, die het makkelijk maakt ze op te slaan. 

Verder help ik Rick door de grote kartonnen dozen van het tuinameublement plat te maken en bij de stoep te leggen. Morgen worden die met de recycling opgehaald. Meestal maken we dozen niet plat, maar deze zijn zo groot dat het makkelijker is. 

De post bezorgt een kistje voor op het deck om de kussens in te doen. Dat is heel makkelijk in elkaar te zetten. We doen dat nog even snel en de kussens passen er precies in, perfect. We zijn klaar voor de zomer op het deck!

Het is weer donderdag en dus happy hour met Christine en Chuck. We hebben Nederlandse zalm (althans, Noorse zalm bereid door een Nederlandse firma) als borrelhapje. Het is zoals altijd weer erg gezellig. 

Rick kiest Taco Bamba voor zijn avondeten en ik natuurlijk Genki. Het blijft mijn favoriete eten van dat restaurant. En nu is het tijd voor Heel Holland Bakt. 
 

Over kaakholteontsteking

Rick en ik hadden al eerder gestemd, maar gisteren was het in Virginia verkiezingsdag voor een speciaal vraagstuk. 

De Republikeinen hebben in Texas en een aantal andere staten de grenzen van de verkiezingsdistricten zodanig aangepast dat de Republikeinen daar groot voordeel aan hebben.

Californie en nu Virginia hebben als antwoord daarop het volk laten kiezen om de grenzen te verleggen ten gunste van de Democraten. In beide staten won dit voorstel. Natuurlijk klagen de Republikeinen steen en been, want nu is het opeens oneerlijk. Ik ben blij in deze staat te wonen. 

Dat is dus fijn wakker worden. Ik heb alleen super veel pijn aan de rechterkant van mijn gezicht en dan weet ik het al: kaakholteontsteking. Ik maak meteen een afspraak bij de dokter, want die gaan bij mij niet vanzelf over.

Na het ontbijt doe ik drie kwartier op de elliptische machine en dan gaan Rick en ik naar Starbucks. Mijn gezicht doet zo'n pijn dat ik besluit niet naar Tai Chi te gaan. Daar baal ik van, maar ik zie mezelf niet een uur oefeningen staan doen. 

Om vijf voor elf rijd ik naar de Inova Health kliniek. Daar word ik vrijwel meteen gezien. De dokter onderzoekt me en constateert inderdaad kaakholteontsteking. Hij schrijft antibiotica voor en hopelijk slaan die voor vrijdag aan, want dan komt mijn broer. 

Als ik naar buiten stap regent het. Rick is inmiddels naar kantoor vertrokken en ik zie dat hij de begonia even geplant heeft. Ik maak foto's van de natte begonia en geranium voor ik mijn lunch maak. 

Het is warm genoeg om buiten te eten, maar door de regen is alles nat. Dan eet ik maar binnen. Ik heb dit keer komkommer kimchi, maar vind die niet zo lekker als de "gewone' met kool. De komkommer is helemaal zacht.

Na het eten maak ik me klaar om naar fysiotherapie te gaan. Onderweg stop ik bij het postkantoor en stuur een pakje naar Katja. Daar zitten zomerkleertjes voor de kinderen in. Ik hoop dat (vooral Fiona, die een eigen smaak heeft) ze leuk vinden. 

Lars vertelt dat hij naar een fysiotherapie kliniek vlakbij gaat. Dan wil ik hem daar graag heen volgen! Dat kan zegt hij, maar als ik in de auto het bedrijf bel hebben ze nog nooit van hem gehoord. Ik probeer het maandag nog wel een keer. 

Mijn auto geeft aan dat er nog maar 15 mijl in de tank zit. Ik rijd naar de goedkopere Shell en tank voor $3,89 per gallon. Er gaan maar liefst 18 gallons in, ik heb hem echt leeg gereden. 

Mijn volgende stop is Walgreens waar ik mijn antibiotica ophaal. Dan rijd ik naar Whole Foods en ga een tijdje op een bank in het parkje zitten lezen. De schoonmakers zijn in ons huis bezig en dan is het altijd fijn om ze niet voor de voeten te lopen. 

Als ik op onze Arlo webcam zie dat Rick thuiskomt ga ik ook die kant op. De schoonmakers zijn net klaar en ik kan nog even Spaans oefenen met de heel vriendelijke man. Nu is het huis lekker schoon voor het bezoek van mijn broer. 

Rick gaat de garage in en aan de laatste twee deckstoelen werken. Ik bereid het eten vast voor, zodat het de oven inkan als hij klaar is. We eten een Cajun tray bake met andouille worstjes, garnalen, gele courgette en haricots verts. 

Hopelijk voel ik me morgen een stuk beter en is de gezichtspijn minder. Daardoor heb ik nog minder energie dan gewoonlijk en daar baal ik van. 

Over deze dinsdag

Met pijn in mijn neus en hoofdpijn word ik wakker. Ik overweeg of ik wel of geen personal training wil doen. Ik heb dit al meer dan een week dus als het een verkoudheid is ben ik inmiddels niet meer besmettelijk. Maar ik voel aan dat ik vandaag volledige rust moet nemen en zo bescherm ik Sharon ook.

Na de sms dat ik niet kom sta ik op. Het is prachtig zonnig weer, maar het heeft inderdaad flink gevroren dus maar goed dat de planten nog binnen staan. 

Voor mijn ontbijt heb ik behalve de gewoonlijke ingredienten ook fiddleheads. Dat zijn de opgerolde uiteinden van de struisvogelvaren lees ik online. Ik ben er dol op en het is maar een heel kort seizoen. Ik heb ze toen ik ze op de markt zag dan ook meteen gekocht. Ze schijnen hier ook in het wild voor te komen, maar ik wil niet per ongeluk een andere soort varen eten. 

Rick is vroeg klaar en we gaan op pad. Behalve de koffies spelen we ook even Pokemon Go. We rijden via Church Street, want ik wil weten of alle windvaantjes er nog staan. Er gaat een roddel dat de spa waarbij ze horen gaat sluiten, maar ze staan er nog.

Thuis doe ik drie kwartier op de elliptische machine en rijd dan naar Whole Foods. Daar parkeer ik en ga een wandeling op het W&OD pad maken. Natuurlijk maak ik weer wat foto's. Het is een beetje koud, maar in de zon heel aangenaam. 

Daarna ga ik met mijn lijstje boodschappen Whole Foods binnen. Ik vind alles dat ik nodig heb. Ik ben op het moment dol op verse noten en bij Whole Foods kun je je eigen bakje vullen. Mijn favoriete zijn ongezouten noten en die vind je meestal niet, maar hier wel. 

Het is alweer na twaalven als ik thuiskom. Ik maak mijn lunch, dit keer met gerookte forel als proteine. Rick kan ook nu eten en dat vind ik altijd weer gezellig. 

Het is inmiddels een graad of zestien en ik ga in de luwte voor het huis zitten lezen. Ik ben begonnen aan een nieuwe cozy mysteries serie van Donna Andrews. Het eerste boek heet Murder with Peacocks en het leest lekker weg. 

Zo is het dan ook opeens half vijf en de zon verdwijnt achter de huizen. Rick is klaar met zijn werk en we planten de geraiums op het deck. Het ziet er weer erg gezellig uit. 

Het diner bestaat vanavond uit fajita's. Die hebben we al een hele tijd niet gegeten en ze zijn ontzettend lekker. We hebben er verse pico de gallo en Mexicaanse kaas bij. We nemen ons meteen voor het weer vaker te gaan maken. 

En nu is het tijd voor Heel Holland Bakt en Wortelboer en van Rossum. Daarna ga ik weer op tijd naar bed en hopen maar dat ik me morgen beter voel. 

Over zon en hagel

Na een voor mijn gevoel slechte nacht (Fitbit geeft toch een slaapscore van 90 uit de 100) met veel hoofdpijn en pijn in mijn neus ben ik blij als ik op kan staan. Rechtop staan helpt. Ik maak ontbijt en eet het met smaak.

Dan doe ik terwijl Rick zich klaarmaakt mijn gewoonlijke cardio. We halen vervolgens onze Starbucks koffies en spelen onderweg wat Pokemon Go. Rick gaat daarna aan het werk. 

De zon schijnt en ik heb zin in een wandeling in het bos. Nottoway Park is mijn natuur oase. Ik hoor er spechten kloppen, cardinalen zingen en een eekhoorntje rent vlak voor me het pad over. Ik kom niemand tegen wat heel ongewoon is. Echt zen is dit bos. 

De zon verschuilt zich achter de wolken en ik zie donkere wolken in de verte. Vreemd, er is geen regen voorspeld, maar ik ga toch maar terug naar de auto. Maar goed ook, want ik zit nog niet of de bui barst los met flinke hagel. Die had ik niet op mijn hoofd willen krijgen!

Als het weer droog is rijd ik wat door de buurt op zoek naar natte bloemen. Die vind ik altijd zo mooi om te fotograferen. Ik vind azalea's en irissen. Soms staan ze in de tuin van mensen en fotografeer ik van verre. De meesten zijn niet thuis, maar ik vind het toch niet netjes hun grasveld op te lopen. 

Na mijn Duolingo lessen is het alweer tijd om het middageten te maken. Ik vind het altijd weer heerlijk, vooral met de kimchi en het bakje kefir. Rick eet tegelijkertijd met mij tussen twee vergaderingen door. 

Hoewel ik me eigenlijk helemaal niet lekker voel ga ik toch naar fysiotherapie. Ik ben net zo blij dat wat Lars woensdag deed heeft geholpen en deze week zijn de laatste twee sessies met hem. Daarna sta ik op de wachtlijst voor de andere goede therapeuten. 

Lars is natuurlijk ook blij verrast met mijn positieve melding. Hij doet ongeveer hetzelfde en weer voelt het goed. Hopelijk blijft het zo. Na afloop doe ik een heel aantal oefeningen en rijd dan weer naar huis. 

Daar zoek ik de bank op en doe verder helemaal niets meer. Rick gaat na zijn werk nog wat tuinstoelen in elkaar zetten. Hij wil alles klaar hebben voor mijn broer dit weekend komt. 

We eten vanavond korstloze quiche met komkommersalade. Een lekker hartig maal nu het weer zo guur is. Vannacht gaat het zelfs vriezen. Hopelijk overleven de bloeiende planten dat een beetje. Het is de reden dat wij onze planten nog niet op het deck hebben gezet. 

Kai en Raquel zijn nog steeds hard bezig aan hun appartementen om te verhuren. Het Japanse is bijna klaar en ziet er zeer professioneel uit. Kai verfde Japanse tekens op een doos waar ze "omikuji", Japanse lootjes voor geluk, in gaan doen. Het zal superleuk zijn daar te logeren in de toekomst!