Over deckplanten kopen

Het is weer heerlijk buiten en ik eet met plezier mijn ontbijt. Dit zal voorlopig het laatste op het deck zijn, want dit weekend slaat het weer om. Het is maar goed ook, want de natuur gaat veel te snel. 

Na het eten doe ik een half uur cardio en dan gaan we naar het centrum. Ik koop eerst vier flesjes groentensap van Pure Green. Hier krijg je bij veel zaken punten voor korting of iets gratis. Bij Pure Green is dat telkens een Juice Cleanse. Daar geloof ik niet in dus hopelijk komt er ook weleens wat anders als "prijs". 

Bij Starbucks overhandigt Frankie ons onze koffies. We hebben hem al een tijdje niet gezien. Hij gaat door het transitieproces en nu horen we echt verschil in zijn stem. We praten even, maar niet te lang, want er wachten auto's achter ons.

Het is zulk lekker weer dat ik besluit een flinke wandeling door de buurt te gaan maken. Ik stap echt door, al zou je dat niet zeggen gezien de vele foto's, die ik gemaakt heb. Het is dan ook allemaal zo mooi! 

Alleen is het wel vreemd om nog bloeiende narcissen te zien en vrijwel ernaast komen de baardirissen al uit! Dat is gewoonlijk pas eind mei of begin juni. Het is wel jammer dat de bloeiperiode zo wel heel kort wordt.

Eenmaal weer thuis zijn mijn Duolingo lessen aan de beurt. Ik doe ze terwijl ik mijn nitro brew drink. Dit is de enige dag deze week dat ik helemaal geen afspraken heb en daar ga ik van genieten. 

Rick en ik eten samen lunch op het deck. Dan ga ik naar DePaul's Urban Farm om te kijken wat hun prijzen voor geraniums en begonia's zijn. Ik vind er een doosje met zaadjes voor bloemen, die het goed doen in de schaduw. Die ga ik in de achtertuin zaaien, eens kijken of ze opkomen. 

Om drie uur neemt Rick een pauze en we gaan naar de tijdelijke kwekerij Garden Masters. Hier kopen we altijd onze geraniums en begonia's en later hibiscus. De prijzen hier zijn beduidend lager dan bij DePaul's! Maar liefst $7 minder voor de begonia en $3 per stuk voor de geraniums. Dat scheelt nogal wat. 

De begonia kleur, die we dit seizoen kozen

We wachten nog even met alles op het deck zetten. Maandagnacht worden er temperaturen van rond het vriespunt verwacht en dat is natuurlijk niet goed voor de planten. We doen het dinsdag of woensdag dan wel. 

De rest van de middag vermaak ik me met een nieuwe app waarin ik mijn favoriete recepten kan opslaan. Hij creert zelfs een boodschappenlijst, zo handig. Ik moet alleen even zien of ik hem ook daadwerkelijk ga gebruiken. 

We willen vroeg eten, want met dit weer zullen de tafels buiten gauw bezet zijn. We gaan naar Seray dat een gezellig terrasje heeft. Het is Libanees eten van heel goede kwaliteit. 

Hun fatoush salade is altijd ons eerste gerecht dat we delen. Dan kiezen we de biefstuk shawarma van het happy hour menu en delen dat ook. Mijn "hoofdgerecht" bestaat uit de voorafjes van gegrilde calamari en kippenlevertjes en Rick neemt zoals altijd de mixed grill. Alles is even lekker. 

En zo is het weekend alweer begonnen! Het enige weekend de komende weken dat we, behalve een rondleiding voor mij morgen, niets gaande hebben. Allemaal een fijne paar dagen gewenst!

 

Oer de derde zomerse dag in april`

 Alweer ben ik om zes uur al wakker. Ik slaap dan ook vroeg, want ben moe van al het bewegen iedere dag. Morgen is eigenlijk de enige dag dat ik "alleen" mijn cardio heb. Rick is ook vroeg en nog voor zevenen zijn we beneden. 

We lopen elkaar altijd een beetje in de weg als we ontbijt maken dus ik verzorg Zorro en Orion terwijl Rick zijn eten maakt. Dan kook ik mijn gewoonlijke prakje en eet dat buiten op het deck op. 

De tulpen zijn nu echt aan hun einde. Ik maak er nog wat laatste foto's van en doe ze dan bij het tuinvuil. Dat wordt morgen opgehaald dus perfect. 

Daarna doe ik mijn cardio en ben al een heel eind op weg als we naar Starbucks vertrekken. Rick zet me met mijn koffie thuis af en gaat door naar kantoor. Ik maak mijn cardio af en heb dan nog tijd om van mijn nitro brew te genieten. 

Donderdag is natuurlijk personal training dag en Sharon is heel benieuwd naar de resultaten van de orthopeed en fysiotherapie. Ik moet zeggen dat wat Lars gisteren deed wel geholpen heeft. De krampen lijken iets minder. 

Na de personal training rijd ik door de prachtig bloeiende buurt. In sommige voortuinen verdwijnen de huizen bijna achter de azalea's en kornoelje's. Het is nooit op foto's over te brengen, deze kleurenpracht. Verder sneeuwt het helikoptertjes van de esdoorns. Dat wordt weer baby esdoorntjes trekken binnenkort. 

Thuis verwissel ik mijn sportplunje door gewone kleding en zie er weer presentabel uit. Dan ga ik naar de voetendokter. Ik moet nog een prik in mijn voet en dan over zes weken terugkomen om te zien of het nog steeds goed gaat. Eindelijk een tijdje geen injectie, dat is fijn nieuws!

Op de terugweg stop ik bij Whole Foods om wat happy hour snacks te kopen. In het parkje ernaast bloeit de sierui, die eergisteren nog compleet in de knop zat. Met dit weer bloeit alles waardoor de pollen ook erg hoog zijn. Ik hoor dan ook iedereen hoesten en proesten. Met wat allergie medicijnen heb ik er verder geen last van. 

Het is al na twaalven en tijd om lunch te maken. Na mijn salade, gerookte zalm en kefir mengsel eet ik de helft van een gele pitaja (drakenvrucht). Ik vind die zo ontzettend lekker met dit warme weer!

Voor de verandering heb ik vanmiddag helemaal niets te doen. Ik "werk" weer vooruit met de fotografieopdrachten van de 365 Photo groep. Onderstaande zijn voor thema's "Oval" en "Write or Right". Ik vind het zo leuk om zo creatief bezig te zijn. 

Hierna zoek ik mijn hangmatstoel op en ga daar tot Rick thuiskomt een paar uurtjes in liggen lezen. Gelukkig is niemand gras aan het maaien en is het helemaal zen. 

Donderdagavond hebben we natuurlijk happy hour met Christine en Chuck. We hebben gerookte zalm met dille als hapje, erg lekker. We hebben weer heel veel te bespreken en het is al kwart voor zeven voor we er erg in hebben. 

Rick gaat yakitori van Genki halen voor mij en taco's van Taco Rock voor zichzelf. Ik weet inmiddels wie de slimste mens is en zag dat er Heel Holland Bakt is. Dat ga ik vanavond kijken. 

Over zomer in april

Net als gisteren ben ik eerder dan Rick beneden. Ik verzorg de dieren en ruim de afwasmachine uit. Daar zitten nog dingen in, die Fiona gebruikte, en ik mis haar opeens heel erg. Toevallig schrijft Katja bijna tegelijkertijd dat Fiona ons ook mist. Iedere avond bij het naar bed gaan praat ze honderduit over haar indrukken hier. 

Net als gisteren is het warm genoeg om op het deck te ontbijten. De tulpen beginnen nu aan hun einde te komen, maar ook uitgebloeide tulpen zijn mooi. Ik heb wat spiegels gekocht om voor fotografie te gebruiken en experimenteer met de afgevallen blaadjes van een tulp. 

Met dit weer doe ik mijn cardio op het deck tot Rick klaar is om naar Starbucks te gaan. Op de terugweg gaan we even langs de Shilla Bakery. Daar hebben ze eindelijk weer tofu snacks. Die zijn zo populair dat ze iedere keer vrijwel meteen uitverkocht zijn. 

Zo is het alweer tijd om naar het Community Center te gaan voor mijn eerste Tai Chi les. Ik doe dit gedeeltelijk om ook wat meer sociaal bezig te zijn. Ik ontmoet meteen twee van de deelneemsters, Sharon en Tamara, die me laten zien waar het is. 

De instructeur, Ed, is erg goed. Het vergt enorm veel concentratie en ik ben blij dat hij een paar korte pauzes inlast. Het zal nog wel even duren voor ik het helemaal onder de knie heb. Vooral aan het einde worden de oefeningen ingewikkelder. Ik heb geen moment op de klok gekeken en vind het heel leuk. 

Bij het Community Center staat het veld vol met paardenbloemen

Op weg naar huis stop ik af en toe voor wat foto's van azalea en kornoelje. Het is inmiddels al 28 graden. Thuis geniet ik op het deck van mijn nitro brew en neem dan een verkoelende douche.

Judith belt en we hebben een gezellig virtueel lunch uur. Veel tijd om te ontspannen heb ik daarna niet, want ik heb om twee uur fysiotherapie. Lars raadt twee andere therapeuten aan, maar die zijn kennelijk heel populair (zegt altijd veel) en ik moet op de wachtlijst. Maar eerst heb ik nog twee afspraken met Lars volgende week. 

De kolibrietjes hebben de voeder nog niet gevonden, maar de "gewone" vogels weten het zaad wel te vinden. Vandaag kwam het mannelijke goudvinkje langs. Hij heeft zijn zomerplumage en is nu knalgeel, zo mooi. 

Ook vanavond gaat het vlees op de barbecue. We eten Griekse lamskofta. Daarbij serveer ik een heel makkelijke salade van kerstomaatjes, olijven en augurk, altijd lekker. Vandaag werd met 33 graden het warmterecord voor 15 april verbroken. Wij eten weer lekker buiten. 

Vanavond ga ik de laatste aflevering van de slimste mens kijken. Ik ben heel benieuwd! 

 

Helaas toch weer een fibromyalgie teleurstelling

Orion wekt ons om half zes en Rick laat hem naar buiten. Ik ben eigenlijk wakker, maar heb nog geen zin om op te staan. Om kwart voor zeven doe ik dat wel en Rick volgt niet veel later. 

Het is warm genoeg om buiten te ontbijten. De tulpen heb ik op het deck gezet zodat Zorro er niet bij kan. Het is zo vrolijk al die kleuren met de opkomende zon op de achtergrond. Ik moet er gewoon foto's van maken. 

Na het eten sleep ik mijn elliptische machientje het deck op en doe daar mijn cardio. Als Rick klaar is om naar Starbucks te gaan heb ik het meeste erop zitten. Na de koffies gaan we nog even naar de Giant voor wat benodigdheden. 

Dan is het alweer tijd voor personal training. Sharon wil alles weten over de logeerpartij van Fiona en zo gaat het halve uur snel voorbij. Omdat ik toch al halverwege ben rijd ik daarna naar Whole Foods. 

Onderweg geniet ik van de bloeiende azalea's en kornoelje's. Het is zo vroeg al 27 graden en alles bloeit ook weer heel snel uit, helaas. Toch klaag ik natuurlijk niet over deze warme dagen! 

Bij Whole Foods loop ik een stukje op het W&OD pad en maak een paar foto's. Dan ga ik ingredienten voor het avondeten van vandaag en morgen kopen. Met dit weer gaan we natuurlijk de barbecue gebruiken. 

Na dit alles heb ik nog tijd om het kolibrie voederhuisje op te hangen. Gelukkig werkt de camera nog en de app ook. Nu is het wachten tot de vogeltjes hem vinden. Ik ben eigenlijk wat laat dus hopelijk gebeurt dat toch snel. 

Ook de lunch nuttig ik op het deck. Ik maak mijn salade en behalve komkommer en kimchi heb ik er vandaag worteltjes en sugar snaps bij. Daarna wat gerookte zalm en cottage cheese met bosbessen en zaden toe, het smaakt allemaal even lekker. 

Om tien over half twee heb ik een afspraak bij de orthopedist voor mijn rugproblemen. Ik verwacht er weinig van, maar voel me toch weer mo als het enkel een recept voor meer fysiotherapie wordt. 

Op de roentgenfoto's ziet mijn rug er prima uit. De conclusie is dan dat het wel met de fibromyalgie te maken zal hebben. Dat is zo'n dooddoener en teleurstelling, maar het is dus geen verrassing. Ik weet dat het met spieren, zenuwen en fascia te maken heeft. 

Als ik naar beneden ga om fysiotherapie afspraken te maken krijg ik mijn tweede teleurstelling. Lars, de therapeut die ik zo fijn vind, zal de 24e de praktijk verlaten. Ik heb morgen een afspraak en zal hem vragen wie van de anderen het meest zoals hij is. 

Helemaal niet blij, want mijn rug doet heel erge pijn en ik heb hoofdpijn, kennelijk toch gespannen voor het bezoek, rijd ik naar huis. Daar zoek ik mijn hangmatstoel op en doe de rest van de middag helemaal niets meer. 

Na zijn werk maait Rick voor het eerst dit jaar het gras in de voortuin. Dat was ook wel nodig, want het stond kniehoog. Gek genoeg groeit het achter lang niet zo snel. 

Als hij daarmee klaar is begint hij aan het avondmaal. Dat bestaat uit kipspiesjes en asperges van de barbecue. Het is een lekker zomers maal en we eten het buiten op. Het is nu nog fijn zonder muggen en andere stekende beesten. 

Het voordeel van druk zijn is dat je weinig tv kijkt. Ik heb dus allerlei programma's in te halen. Om te beginnen De Slimste Mens, want ik ben zeer benieuwd wie het gaat zijn. Niet verklappen dus, graag!