Over deze dinsdag

Net als gisteren ben ik om tien voor half zeven wakker. Ik ga iets nieuws proberen om Orion rustiger te houden. Onze badkamer heeft namelijk twee deuren, een naar onze kamer en een naar de sportkamer. Ik kleed me aan en loop dan via de sportkamer naar beneden. Volgens Rick werkte dat dus dat ga ik voortaan doen. 

Het is maar twaalf graden dus ik trek een licht jasje aan en ga op pad. Dit keer loop ik naar het Southside park. Het is heel rustig en ik kom niemand tegen. Tot er opeens iets uit een tuin voor me langs schiet. Het blijkt een prachtige vos te zijn.

Omdat ik deze wandelingen als goede beweging wil zien heb ik mijn telefoon in mijn zak zitten. Ik haal hem gauw tevoorschijn en de vos kijkt nog even. Helaas zijn de foto's niet zo goed. Hopelijk kom ik hem een andere dag weer tegen. 

Na ongeveer een kilometer kom ik onderaan de heuvel bij Southside park aan. Daar sta ik opeens oog in oog met een hert. Waar ik gisteren helemaal geen wild zag win ik vandaag de jackpot. Het hert is absoluut niet bang.

Het park is zo mooi in de vroege ochtendzon. Het groen is nog steeds niet zo donker als in het midden van de zomer. Ik geniet van de wandeling en na drie kilometer ben ik om tien over zeven weer thuis. 

Rick heeft de koffie al aan het pruttelen en ik maak mijn ontbijt. Het is nog wat koud om buiten te eten. Ik trap naderhand twintig minuten op de elliptische machine tot Rick klaar is voor Starbucks. 

We halen de koffies en steken dan over naar Giant. Ik heb niet genoeg groente voor mijn lunch en Rick heeft ook wat kleinigheden nodig. Er is werkelijk niemand dus dit is een goede tijd om te gaan. 

Voor ik naar personal training vertrekt doe ik een heel aantal Duolingo lessen. Ik concentreer me op Frans en ga weer eens een leesboek bestellen in die taal. Duolingo is leuk, maar te makkelijk aan de ene kant en met veel woorden, die ik nooit zal gebruiken aan de andere kant. 

Sharon heeft weer een pittig half uur voor me. Terwijl ik gewichten hef merk ik dat ik best veel spierpijn van het zwemmen en het met gewichtsvest lopen heb. Het is vandaag wat koeler met "maar" 25 graden en ik besluit mijn plan om weer een kilometer te gaan zwemmen te schrappen. Morgen kan dat weer. 

Na de personal training rijd ik naar Whole Foods. Eerst ga ik een korte wandeling langs het W&OD pad maken. Dit keer mag ik van mezelf wel fotograferen. Ik neem mijn sproeiflesje met water ook mee. Daarna koop ik wat Marokkaanse kofta's en pin geld voor Sharon donderdag. 

Zo gaat de ochtend snel voorbij en ik maak mijn salade voor Judith belt. Ik let eens op tijdens dit gesprek en we proberen echt hard de Nederlandse woorden voor dingen te vinden. Maar Judith gaat verhuizen en we hebben geen van beiden ooit een huis in Nederland gekocht. Bovendien werkt dat hier anders dus dan ontkomen we niet aan de Engelse termen. 

Behalve een paar korte wandelingen installeer ik me op het deck en vermaak me daar. Ik bestel cadeautjes voor Fiona's verjaardag en beantwoord een aanvraag voor een rondleiding. Verder lees ik in het derde boek van mijn serie. 

Al gauw is het tijd om aan het eten te gaan denken. We eten kip spiesjes met wortel"frietjes". Rick grilt de kip en de frietjes gaan in de oven. Die zijn deel van het opgebruiken van wat we in de vriezer hebben en smaken erg lekker. 

Een vraagje, ik heb een NPO abonnement en kijk heel veel Nederlandse tv. Ik vroeg me af of het loont om ook een Videoland abonnement te nemen. Of waar zijn meer leuke programma's te vinden, wel Nederlandstalig?

Over een actieve maandag

Meestal ben ik rond kwart over zes wakker en blijf dan liggen tot Rick opstaat om hem niet te storen. Het vervelende is alleen dat ik veel pijn heb bij het wakker worden. Vandaag heb ik dan ook besloten op te staan en me stilletjes aan te kleden. 

Helaas lukt dat stilletjes niet zo, want Orion laat me niet zonder slag of stoot weggaan. Ik doe mijn gewichtsvest aan en neem mijn loopstokken mee voor een mooie buurtwandeling. Ik hoor Orion tot het einde van de straat blaffen. 

Het is heel rustig om half zeven, hoewel er wel hondenwandelaars en de enkele jogger zijn. Ik loop naar de speeltuin die driekwart mijl verderop is (1,20 km). Dan keer ik om en loop dezelfde weg terug. Het is nogal heuvelachtig, vooral het laatste deel en ik ben blij als ik mijn vest weer uit kan trekken. 

Binnen tref ik Rick aan het ontbijt en hij vertelt dat hij inderdaad maar vroeg is opgestaan door Orions lawaai. Daar moet ik dus een oplossing voor vinden, want ik wil dit vaker doen nu het zulk lekker weer is. 

Na mijn ontbijt ga ik de lelies buiten besproeien met anti-herten spray. Vorig jaar hebben ze alle bloemen eraf gegeten en dat wil ik dit jaar voorkomen. Terwijl ik dit doe zie ik een regenboog op een spinnenweb. 

Tot mijn vreugde is het een prachtig web en zit de jonge vrouwelijke wielwebspin er middenin. Daar moet ik natuurlijk foto's van maken. Het is ook perfect voor het juni maandthema: Kleine Dingen. 

Rick en ik gaan naar Starbucks en spelen onderweg ook Pokemon Go. Dan heb ik om half tien een afspraak bij de nagelsalon. Een nagel is gebroken dus het is hard nodig. Phuong maak mijn teen- en vingernagels weer keurig. Ik kies dit keer felgeel en wit. 

Om nog wat meer stappen bijeen te krijgen rijd ik vervolgens naar Nottoway Park. Hoewel, eigenlijk stop ik meer dan ik loop, want ik zie van alles. Het is altijd weer anders in het bos. 

Het is al na twaalven als ik thuiskom. Rick begint net zijn lunch te maken en dat doe ik dan ook. We eten gezellig buiten al waait het weer flink. Dat heeft volgens het verhaal ook met klimaatsverandering te maken. 

Voor ik mezelf ervan kan overtuigen om toch maar niet te gaan loop ik naar het zwembad. Ik trek mijn wetsuit aan en haal mijn aquahalters en vinnen tevoorschijn. Het water is met wetsuit aan heerlijk. Wat geniet ik er toch van zo mijn baantjes te trekken! De eerste kilometer van het seizoen zit erop, een dag eerder dan vorig jaar. 

Na het zwemmen zoek ik een ligstoel op en ga een uurtje opdrogen. Als het drukker wordt en het zwemteam gaat trainen vind ik het genoeg geweest. Ik loop terug naar huis met een voldaan gevoel. 

Dit keer versier ik mijn nagels met citroenen. Ik vind het een vrolijk gezicht. Rick grapt dat het goed bij ons interieur past. Er zijn inderdaad veel citroenen en met citroen gedecoreerde dingen onder onze zomerdecoraties. 

Regelmatig hoor ik een zacht tsjirpje en dan is het kolibrietje aan het drinken, altijd weer zo schattig. Ook op het voederhuisje voor de grotere vogels komen leuke vogels af. Een heel jonge roodbuikspecht bijvoorbeeld, volgens Google is hij maar 1 tot 3 maanden oud. Ook het goudvinkje kwam even kijken. 

Het avondmaal is lekker makkelijk, kip fajita's. We eten ze met koolhydraatarme tortilla's, pico de gallo en Mexicaanse geraspte kaas. Het is weer smullen geblazen. 

Helaas heb ik alle afleveringen van Daten in het Dorp gezien dus moet iets nieuws vinden. Ik realiseerde me vandaag opeens hoe belangrijk dit blog en de Nederlandse tv programma's voor mijn Nederlands zijn. Ik spreek het eigenlijk maar heel weinig. 

Judith en ik praten tijdens onze wekelijkse lunch Nederlands, maar we gooien er toegegeven best veel Engels doorheen. Verder spreek ik het met mijn zus en broers, maar daar praat ik niet veel vaker dan eens in de maand mee. Ik moet het dus echt van bovenstaande hebben. Deze week vier ik dat ik 43 jaar geleden in de VS aankwam. 

Over een rustig mooi weekend

Zaterdag

Natuurlijk ben ik weer een stuk eerder wakker dan Rick. Ik doe mijn woordspelletjes, 365 Photo en andere dagelijkse dingen op mijn telefoon. Voor Ricks doen is hij ook vroeg voor het weekend, om kwart over zeven staan we op. 

Het is weer schitterend weer, al is het koel met een noordwestelijke wind. Natuurlijk is 22 graden ook heerlijk, maar geen zwembad weer. Hopelijk warmt de zon het water wel op en kan ik maandag mijn baantjes gaan trekken.

Na respectievelijk een kop koffie en thee te hebben gedronken stappen we in de auto om Vienna onveilig te maken. De eerste stop is Panera voor mijn altijd weer zeer smakelijke broodje. Dan volgt Starbucks voor de koffies en Ricks broodje. 

Bij de markt in Vienna zien we onze Ierse vriend Niall. Hij is altijd zo sociaal, we praten gezellig even bij. Hij nodigt Rick uit om de voetbalwedstrijd Arsenal - Paris St. Germain te gaan kijken. Die is echter om twaalf uur en Rick wil met dit mooie weer niet binnen zitten. 

We lopen langs de kraampjes en ik koop vier flessen groentesap van Elena van Pure Green. Ik heb een "wellness shot" bij elkaar gespaard en kies degene met gember, citroen en cayenne peper. Rick probeert hem ook en vindt het veel te zuur.

We gaan naar de paarse bak om het lege glas in te gooien. Dan nog even langs de Shilla Bakery, maar de tofu snacks zijn helaas weer uitverkocht. Die zijn super populair!

Thuis sleep ik de elliptische machine naar buiten en trap daar drie kwartier op. Dan trek ik mijn gewichtsvest aan en neem mijn loopstokken mee voor een wandeling door de buurt. Mijn doel is een mijl te lopen. Dat doe ik in 24 minuten en onderweg kom ik dit leuke kaboutertuintje tegen. 

Rick zie ik de hele ochtend niet. Die gaat een ritje in de nieuwe truck van Ray maken en is verder druk in en rond het huis. De tijd gaat op die manier snel en tegen twaalven gaan we op weg om de boodschappen bij Giant te halen. 

Onderweg erheen zien we een moederhert met haar kleintje in een tuin achter ons huis. De Bambi loopt zo schattig te dartelen. Ik zal er nooit aan wennen dat we dit zomaar een paar huizen verderop (en soms bij ons huis) zien. 

De boodschappen zijn snel gedaan en Rick grilt een paar kalkoenburgers voor zijn middageten. Ik eet mijn gewoonlijke salade met gerookte vis en dan het bakje kefir met wilde bosbessen. We zitten buiten, maar het waait zo hard dat ik al snel naar voor het huis in de luwte verhuis. 

Een nieuwe maand komt eraan en daarmee dertig nieuwe fotothema's voor de 365 Facebook groep. Ik besluit weer wat vooruit te "werken" en heb nu foto's voor de eerste week. Daarna ga ik verder in mijn boek wat op zijn einde komt en het is spannend. 

Voor het avondeten hebben we gereserveerd bij Agora. Dit is Mediterraans eten en erg goed. We delen de wilde paddestoelen in yoghurt saus. Als "hoofdgerecht" heb ik daarna de branzino en cakejes met courgette en kaas. Rick vindt zijn biefstukgerecht heerlijk. We zitten aan de bar en de barmannen praten gezellig. Het is een goede afsluiting van de dag. 

Zondag

Als ik om half zeven wakker word wil ik eigenlijk meteen opstaan. Het is weer zulk mooi weer. Ik vind het alleen zielig om Rick wakker te maken, want volgens mij ging die vrij laat naar bed. Ik doe mijn spelletjes, speel Pokemon Go en tegen achten staan we op.

Na onze ochtend drankjes gaan we op weg. We doen eerst Panera en Starbucks aan voor het ontbijt en gaan daarna naar Merrifield. Bij H Mart koop ik mijn paddenstoelen voor de week en dan steken we over naar de markt. 

Het Mosaic District is helemaal klaar voor de Pride maand. Overal hangen regenboogvlaggen. We kopen een bosje paarse asperges en een bakje knalrode aardbeien bij twee verschillende boeren. Langzaamaan komen er meer zomerse groentes en fruit. 

Thuis ga ik weer eens op de plaats hardlopen. Dat heb ik al een tijd niet gedaan en ik heb een beetje genoeg van de mini elliptische machine. Ik heb het gevoel veel meer echt te sporten met het op de plaats hardlopen. 

Onze irissen beginnen te bloeien

Net als gisteren gaan we rond lunchtijd onze laatste boodschappen doen. We willen iedere avond iets op de barbecue grillen en Whole Foods heeft daarvoor de beste keuzes. Ik neem een bakje van de Chesapeake Bay garnalensalade mee voor mijn lunch. 

We eten weer buiten en zien een eekhoorntje in de boom tegenover ons rusten. Dat zie je niet vaak, meestal zijn de eekhoorns druk bezig. Het is vast vermoeiend zo door de boom te klimmen en rennen. 

Na het eten gaat Rick het kantoor wat opruimen. Dat is hard nodig, want ik kan niet meer bij mijn bureau komen! Nadat ik mijn boek uit heb gelezen ga ik bubbelen in de hot tub. Ik geniet van de rust om me heen en blijf er bijna een uur in!

Als Rick klaar is drinken we een drankje, een alcoholvrije dirty martini voor mij. Dan is het tijd om aan het avondeten te beginnen. Ik maak de komkommersalade en Rick grilt de wilde Alaska zalmburgers. Die zijn altijd super lekker. Het wordt een geslaagd maal om het weekend mee af te sluiten. 

Allemaal een fijne week gewenst!