Gisteravond had ik heel veel pijn en ben weer vroeg naar bed gegaan. Helaas is de pijn niet weg als ik om vijf over half zes wakker word. Ik blijf tot zes uur liggen en sta dan stilletjes op. Of althans, ik doe stil, maar Orion rolt brommend met zijn rinkelende halsband op het tapijt. Dat zal Rick vast wel horen.
Beneden verzorg ik de dieren en maak mijn ontbijt. Ik vind het erg fijn de ochtend zo rustig te beginnen. Ik geniet van mijn bord met spinazie en paddenstoelen en de lekkere mok met pepermunt mokka smaak koffie.
Om zeven uur komt Rick beneden en ik ben inmiddels al bezig met mijn cardio. Daar ben ik dan ook mee klaar als we naar Starbucks gaan. Eerst stoppen we even bij de bank zodat ik contant geld kan pinnen om Sharon te betalen. Dan gaan we met de koffies naar huis.
Terwijl ik mijn Duolingo lessen doe drink ik mijn nitro brew. Dan maak ik me klaar voor personal training. Omdat ik zoveel pijn heb masseert en stretcht Sharon me meer dan dat we gewichten doen. Helaas lijkt dat alles alleen maar erger gemaakt te hebben.
Als ik voor twee weken afscheid heb genomen van Sharon rijd ik naar Church Street. Daar loop ik een stuk op het W&OD pad en langs de winkels. Een aantal hebben mooie herfst- of Halloweenversieringen.
Op weg naar huis maak ik nog wat tuinen foto's. Zo ongeveer 90% van de tuinen hebben Halloween versieringen dus ik kies alleen degenen, die me echt opvallen. Behalve skeletten zijn spinnen ook een populaire versiering.
Rick en ik eten vroeg lunch. Ik vind mijn in Spanje uitgevonden yoghurt met zaden, bessen en pure chocolade chips zo lekker dat ik me ervan moet weerhouden meer te maken.
Na het eten ga ik eens kijken welke Halloween wijzerplaten er voor mijn Fitbit zijn. Er zijn een aantal heel leuke en ik kies er een met een heksje, Jack o'Lantern en zwarte kat. Dan is het tijd om naar Pro Nails 3 te gaan.
Daar maakt Phuong mijn veel te lange nagels weer keurig. Ik kies dit keer een donkeroranje nagellak en op mijn witte nagels plak ik thuis herfstplaatjes. Ik ben er dik tevreden over.
Zoals vaak op donderdagavond bestel ik yakitori van Genki als mijn avondeten. Rick merkt op dat hij al tijden geen taco's heeft gegeten en kiest daarvoor. En nu ga ik Halloween programma's kijken.
5 reacties:
Je nagels zijn erg leuk geworden. Goed idee van de wijzerplaat. Ik ga ook eens kijken of er een herfstthema voor mijn horloge is.
Ik vind het zo knap dat je zo actief blijft met al jouw pijnen!!
Jouw nagels zijn weer heel mooi geworden.
We waren toch nét te vroeg weg uit Colorado, we hebben wel voor Halloween versierde tuinen gezien maar (nog) niet écht heel veel; ziet er allemaal "gezellig" uit.
Mooie vrijdag en alvast een fijn weekend.
Dat huis met al die chrysanten ziet er mooi uit.
Ik vind de kleur van je nagels erg mooi, past goed bij de herfst.
Fijne vrijdag.
Zo leuk al die Halloween versieringen!
Je nagels zijn ook erg leuk geworden.
Nog even een reactie op je blog van een dag eerder: je zou de laatste week uitgroei spray voor je haar kunnen gebruiken, dan kun je om de 5 weken blijven gaan. Ik moet ook elke 4 weken, maar mijn kapster is gelukkig niet zo heel duur. Maar vaker dan 4 weken ga ik zeker niet doen.
Het is weer genieten van al je foto’s, zeker die met de Halloween versieringen, zo leuk!
Je nagels zien er ook weer erg mooi uit.
Fijne vrijdqg
Een reactie posten