Rick staat ook steeds vroeger op en zo zijn we om zeven uur al ontbijt aan het maken. Dat komt me goed uit, want ik ga meteen na het eten aan mijn cardio. Rick heeft drie kwartier nodig om te douchen e.d. en daarna Orion uit te laten. Ik ben dus precies klaar als we naar Starbucks vertrekken.
Gek genoeg dacht ik dat ik zeeen van tijd had en mijn nitro brew voor de Tai Chi wel op kon drinken. Rick zet me thuis af en gaat naar kantoor. Tot mijn schrik zie ik dat het al tien over negen is. Ik heb nog net tijd om mijn tanden te poetsen en rijd dan naar het Community Center.
Het uur Tai Chi is een enorme uitdaging! Ik moet echt iedere week gaan (en eigenlijk ook thuis oefenen, maar mijn app is net iets anders). Het eerste half uur gaat nog wel, Qi Gong Tai Chi bevalt me wel, lekker langzaam en daardoor makkelijker te volgen.
Na de pauze doen we de veel ingewikkeldere Yang Tai Chi. Ik sta constant met het verkeerde been voor of de foute hand achter. Het gaat ook wat sneller dan Qi Gong. Behalve mijn lichaam is mijn brein ook moe na het uur!
Na nog even met Joni gekletst te hebben ga ik naar Whole Foods. Ik heb voor de verandering niets nodig, maar stuur een jurkje dat me absoluut niet staat terug naar Amazon. Het blijft handig dat dat zo makkelijk gaat.
Er zit weer water in het beekje dat door de stad loopt
De bloemen van de kinderen staan veilig van Zorro
Zorro's eten van Costco is bijna op en ik wil er toch heen om het Henckels messenblok dat we vorige keer zagen te kopen. Wat ik vreesde is echter het geval, de messen zijn nergens meer te bekennen. Rick geloofde niet dat je bij Costco meteen moet kopen anders is het weg. Nu baal ik dat ik niet meer op mijn strepen heb gestaan.
Het is wel leuk om door de winkel te lopen, want er zijn altijd wel interessante dingen. Bijna koop ik een zak met kwarteleitjes als snacks, maar daar zit enorm veel zout in. Uiteindelijk houd ik het bij het katteneten en de lekkere gerookte zalm, die we vorige keer kochten.
Zondag had ik eieren moeten kopen op de markt, maar ben dat vergeten. Na morgen zijn ze op en ik bedenk dat DePaul's Urban Farm ook verse eieren heeft. Weliswaar een paar dollar duurder, maar dat moet dan maar. Het is er altijd zo vrolijk en kleurrijk.
Rick komt thuis en we hoeven het eten enkel twintig minuten in de oven te zetten, zo makkelijk! Het is flounder met groente pesto op een bed spinazie met kerstomaatjes en zwarte olijven. Het is weer een lekker maal.
Met Het Mes Op Tafel is weer begonnen en dat ga ik als eerste kijken.
3 reacties:
Raar is dat hè, hoe de tijd tussen je fingers door kan glippen. Gelukkig was je nog op tijd voor Tai Chi. Het lijkt me een lastige sport.
Wat jammer dat de messen weg waren, ik zou ook balen als ik me had laten ompraten om ze op een later moment te kopen.
Wij vertrekken straks naar Frankrijk, heerlijk!
Fijne donderdag.
Tai Chi lijkt me echt moeilijk. Bij fitness heb ik al vaak dat ik goed moet nadenken en kijken hoe een oefening moet en dat is een stuk eenvoudiger, denk ik.
Zo mooi de gekleurde eieren. Ik ken alleen witte en bruine. Om de een of andere reden zijn de witte beter voor het milieu en wordt daar de voorkeur aan gegeven. Zelf neem ik die met drie sterren, waarbij de kippen het beste leven hebben.
Flounder moest ik even laten vertalen, kwam Bot uit en dat vind ik wel een lekkere vis.
Tai Chi heb ik ook een tijdje geprobeerd, werd buiten in park gegeven zoals dat in Oosterse landen ook vaak wordt gedaan maar vond het best moeilijk. Je moest zo vaak wat langer in een houding staan of heel langzaam bewegen en dat kon ik niet zo goed.
Wat ik wel heel vaak doe is een oefening van fysio die ik kortgeleden kreeg, in slow-motion lopen, je staat dan aldoor even op een been en je voelt dat je ook meteen rechterop gaat lopen .
Een reactie posten