Nu het vroeger licht wordt ben ik ook eerder wakker. Ik ga om zeven uur naar beneden en Rick zit daar al. Het is fijn zo vroeg te beginnen aan de dag.
Na mijn ontbijt trap ik tien minuten op de elliptisch machine en dan is Rick gereed om naar Starbucks te gaan. Rick neemt een latte en klaagt dat die veel te heet is, terwijl hij om "warm" had gevraagd. Mijn nitro brew is dit keer helemaal goed gemaakt.
Thuis maak ik mijn cardio af en neem dan mijn koffiepauze met de nitro brew. Ik voel de hele tijd een onderliggende spanning vanwege de verkiezingen. Morgenavond weten we misschien meer of misschien gaat het weer lang duren zoals in 2020.
Helemaal blij met zijn botje
Als ik me gespannen voel is de natuur mijn rust. Ik rijd door de buurt en maak daar wat herfstfoto's. Dan ga ik naar Nottoway Park voor een wandeling in het bos. De herfstkleuren zijn hier voornamelijk geel en ook erg mooi. Zo'n uur in de natuur doet me inderdaad enorm goed en ik kan er weer tegenaan.
Bij Whole Foods bedenk ik me dat ik eens zin heb om gerookte zalm als mijn middageten te hebben. Thuis snijd ik mini paprika's in reepjes en bestrooi die met blauw zout en verse peper, zo lekker. Als laatste een handje bramen en het is weer een smakelijke maaltijd.
Rick brengt me naar de orthopeed waar ik nog een roentgen foto moet laten maken. Dr. Croog vindt dat ook mijn duim flink te lijden heeft gehad van de val. Hij wil dat ik er de komende weken een duim brace voor draag.
Gelukkig mag ik hem wel afdoen voor douchen of zwemmen. Hij denkt dat de brace rond Thanksgiving er wel af kan. Ik verwachtte al niet dat ik zonder brace weg zou gaan, want het doet nog flink pijn. Zulke dingen zijn ook niet na een paar weken al over.
Thuis doe ik een heel aantal Duolingo lessen en ga mee met Rick voor een paar van zijn wandelingen. We hebben geen van beiden zin aan koken te denken en bestellen van Thaisons. Het is alweer even geleden dat we Thais aten. Ik vind het wel lekker, maar moeilijk koolhydraatarme gerechten te vinden. Vanavond laat ik dat dan ook even varen.
Op Netflix heb ik de Blue Ribbon bake show ontdekt. Erg leuk, creatief en kleurrijk wat ze moeten maken.
16 reacties:
Hopelijk helpt die brace.
Als ik zie hoeveel aandacht er in Nederland is voor de Amerikaanse verkiezingen kan ik me voorstellen dat het voor jullie overweldigend veel is. Hopelijk gaat Harris winnen!
Vraagje..........en dat bedoel ik niet cynisch.........maar hebben jullie er zelf écht last van als Trump zou winnen? En dan bedoel ik: verandert er veel voor jullie als hij zou winnen?
(fingers crossed dat dát niet het geval is).
Die val heeft meer schade aangericht dan gedacht. Hoop voor je dat de brace zijn werk doet.
Snap dat de verkiezingen spanningen oproepen. Ik heb gewoon pijn in mijn buik als ik eraan denk dat die griezel kan winnen. Duimen dat het niet gebeurt.
Ik snap dat je spanningen krijgt van de verkiezingen. Gelukkig heeft de natuur geholpen de spanningen te verlichten.
Hopelijk helpt de duimbrace en is alles met een paar weken beter.
Heel begrijpelijk dat je spanning voelt. Gelukkig heb je de mogelijkheid om lekker naar buiten te gaan. Bij mij helpt een stuk fietsen meestal goed.
Ik hoop dat die nieuwe brace goed gaat helpen.
Ik duim voor een gunstige uitkomst.
Wat een spannende dag voor jullie! Ik duim voor een goede afloop. Ook voor hier is de verkiezingsuitslag van grote invloed (Oekraïne, importheffingen, enz.).
Je polsbrace ziet er indrukwekkend uit. Het lijkt me behoorlijk in de weg zitten.
Veel sterkte vandaag!
Begrijpelijk dat je spanningen krijgt van de verkiezingen. Je moet er toch niet aan denken dat die griezel wint.
Hopelijk helpt de nieuwe brace je goed.
Heerlijk om even de natuur in te gaan he, even lekker je gedachten te verzetten..
Wat een schattige foto van Orion, hij poseert zo netjes.
Een spannende dag ja met de verkiezingen bij jullie, laten we hopen dat de griezel niet wint….
Cathy schreef ook al ; hoop niet dat die clown wint. Moet er niet aan denken. We leven allemaal in spanning hoe dat zal aflopen.
@Reny - Ik vind dat wel een goede vraag. Ik denk dat Rick en ik persoonlijk misschien geen last van een regering Trump zouden hebben, maar we hebben dochters en een kleindochter en vinden hun rechten natuurlijk heel belangrijk. Verder hebben we een heel aantal vrienden en kennissen wiens leven wel ernstig zou kunnen veranderen vanwege geaardheid of kleur. Dus wij zouden er last van hebben omdat we anderen hun rechten zouden zien verliezen.
@Sonja - Ja, ik voel de spanning heel erg.
@Petra - Afleiding is het beste
@Anja - Ik zou ook gaan fietsen maar gaat niet met mijn pols nou
@Marion -Hij is ontzettend onhandig, die brace!
@Anja - Eigenlijk vind ik het ergste dat er nu na alles wat hij gezegd en gedaan heeft nog zoveel mensen voor hem stemmen!
@Carla - We zitten allemaal op hete kolen
@Wil - Ik heb me nog nooit zo gevoeld voor verkiezingen
Een reactie posten