Over nog een dag in de diepvries

Om tien over half acht word ik wakker en zie dat het bed naast mij leeg is. Ik heb Rick en Orion helemaal niet gehoord. Dat is heel ongewoon! Snel sta ik op en tref beneden de koffie al klaar.

Rick kijkt naar het nieuws, maar zet het geluid uit zodra hij mij hoort komen. Ik heb hem dat gevraagd voor mijn mentale gezondheid. Ik kan niet weer vier jaar leven met me iedere ochtend afvragen wat er nu weer aan de hand is. De afgelopen vier jaar waren zo heerlijk rustig uit die hoek!

Na mijn ontbijt trotseer ik de kou op het deck en probeer weer bellen te laten bevriezen. Het is -12 dus dat moet lukken. Dat doet het ook, maar ik zie de mooie bloemen, die anderen fotograferen, er niet op verschijnen. Toch is het interessant. Als ik ze na de fotografie aanraak komt er alleen een gaatje in, de rest blijft. 

Rick heeft zich vanochtend vroeg klaargemaakt, want hij heeft om negen uur een vergadering. We halen koffies van de Starbucks in het Pan Am Center en daarna gaat Rick aan het werk.

Woensdag is voor mij een zware cardio dag. Ik begin met een kwartier op de plaats hardlopen en een kwartier op de Scoop. Dan naar boven voor twintig minuten op de elliptische machine en ik eindig met tien minuten op Ricks ski machine. 

Fitbit heeft iets nieuws: de Cardio Load. Die wil ik eigenlijk helemaal niet, want het maakt me nerveus. In Las Vegas vond mijn horloge dat mijn cardio load niet hoog genoeg was ondanks dat ik me de benen uit het lijf liep. 

Vandaag moet hij maar liefst tussen de 93 en 136 zijn. Gelukkig haal ik dat, maar ik vind dit extra "stemmetje" eigenlijk helemaal niet fijn. Ik vind het leuk een sport doel te hebben, maar wil me niet gedwongen voelen dat van Fitbit te halen. Ik kan alleen nergens vinden hoe ik het in de app zonder cardio load in kan stellen. 

Zorro heeft de bloemen nog niet aangeraakt, maar ik betrapte hem op het bijten in een blaadje

Na mijn fysieke sporten is mijn brein aan de beurt. Ik doe de New York Times puzzels en oefen mijn Duolingo talen. Als mijn nitro brew op is ga ik naar boven om me warm aan te kleden voor de dag.

Mijn zwartwit themafoto voor vandaag

Hopelijk is vandaag de laatste ijskoude dag van deze winter. Het zal niet warmer worden dan -7 en het waait wat het nog kouder doet voelen. Toch ga ik even naar Whole Foods om een sjaal, die niet was wat ik hoopte, terug te brengen. Verder koop ik wat soep, altijd lekker met dit weer.

Rick heeft eindelijk tijd voor een normale lunch. Ik zag vandaag wel garnalen bij Whole Foods, maar heb daar even genoeg van. Vanmiddag trek ik een blikje sprotjes open en maak een salade van broccoli en wortel. Die twee gingen in het crockpot maal voor vanavond en ik eet de rest als lunch. 

Deze eekhoorn met het stukje uit zijn oor heeft zich het eten op ons deck toegeeigend en bewaakt het goed

 Als Rick weer aan het werk gaat ga ik de basement in. Op mijn lijstje vandaag staat de voorraadkast daar en wat van de spelletjeskast. Die kasten zijn al vele jaren niet onder handen genomen. 

Dat is goed te zien, want er komen weer twee vuilniszakken uit. En volgens mij kunnen wij wel drie volle huizen van nieuwe gloeilampen voorzien! Zakken vol lampen komen tevoorschijn en ik heb geen idee welke we nog wel of niet gebruiken. Dat is iets voor Rick om hopelijk dit weekend uit te zoeken. 

Van de spelletjeskast gooi ik een aantal helemaal uit elkaar liggende spelletjes weg en geef een paar andere spelletjes weg. Deze kast doe ik stukje bij beetje, want hij zit tot de nok toe vol. 

Nu vind ik dat ik een paar uur lezen verdiend heb. Als het begint te schemeren steek ik de kaarsen aan. De andere lichtjes zijn op een timer en gaan vanzelf om half zes aan. Dat is wel het gezellige aan de winter en kou.

Voor het eten heb ik een kip kerrie slow cooker maaltijd gemaakt. We eten die over bloemkoolrijst. Het is weer een geslaagd recept met veel groente en super makkelijk. Deze Crockpot heeft de kokkin in mij wakker gemaakt volgens Rick. Nou dat niet, maar ik vind het wel leuk er verschillende gerechten in te maken. 

In mijn luie stoel kruip ik onder een deken. Ik ga Ik Vertrek afleveringen kijken. Om de een of andere reden kan Wie Is De Mol me niet bekoren.