Over een rustig, maar ook weer niet weekend

Zaterdag

Rick staat om half acht op en een seconde later begint Alexa's wekker. Ik vind het ook wel fijn vroeg te zijn en volg Rick al snel. Na de nodige dierenverzorgingen gaan we aan onze boodschappen beginnen.

Uiteraard gaan we als eerste naar Starbucks voor ontbijt en koffie. Dan rijden we naar de paarse glasbak om ons lege glas erin te gooien. Daarna is de markt in Vienna aan de beurt. 

Deze week wil ik weer verse groente en fruit als lunch, maar ik besluit tot morgen te wachten om die te kopen. Deze markt is er dus voor foto's, vooral van de mooie bloemen. 

Bij Total Wine & More halen we onze al bestelde wijn en steken dan over naar de Giant daar voor wat kleinigheiden. 

Als laatste gaan we naar Trader Joe's. Hier vinden we behalve de heerlijke kazen ook varkenshaas en meer van de garnalenburgers voor het avondeten. 

Het is bewolkt, maar warm weer. Het onweer van gisteravond heeft nogal wat rotzooi in de tuin en op het deck gemaakt. Rick gaat dat opruimen en ik ga aan mijn sportroutine. 

Na wat cardio doe ik een armen, schouders, borstspieren en rugspieren krachttraining. Na twintig minuten zijn al die spieren ruimschoots aan bod gekomen. Na een stretchroutine van zo'n tien minuten vind ik dat ik genoeg bezig ben geweest. 

Al snel is het tijd om aan het middageten te gaan denken. Voor mij wordt dat een poke bowl van Poki DC en Rick houdt het bij zijn favoriete salade van Cava. Terwijl we eten komt de zon eindelijk door. 

Dat betekent dat we naar het zwembad gaan. Daar is het druk, maar we verplaatsen een parasol zodat we twee stoelen in de schaduw kunnen hebben. Het water voelt heerlijk koel en ik "ren" meteen tien baantjes en bij de volgende kinderpauze nog eens. 

Rick is aangestoken door mijn enthousiasme over de fitness apps. Hij zet er een paar op zijn telefoon en gaat naar huis om een van de routines te doen. Daarna maait Rick het gras voor het huis en komt terug naar het zwembad. 

Hij vond de korte routine een uitdaging en hopelijk leuk genoeg om vaker te doen. Rick wandelt wel iedere dag meer dan 7000 stappen, maar hij heeft meer nodig qua cardio en ook krachttraining. 

Terwijl Rick weg is zwem ik twintig baantjes en dan zit kilometer nummer negentien erop. We blijven tot kwart voor vijf van het zwembad genieten en lopen dan huiswaarts. 

Vanavond hebben we enorme zin in Ethiopisch eten. We gaan ervoor naar Meaza. Dit restaurant bestaat al heel lang en de vrouwelijke chef en eigenaar naar wie het restaurant is genoemd is ontzettend goed. We bestellen meer dan we op kunnen, want we willen een aantal vleesgerechten proberen. 

Toch blijft er minder achter dan we hadden gedacht. We hebben zeker onze buikjes rond gegeten! Al die kruiden en verschillende smaken zijn zo lekker. Het is iedere keer weer leuk om te doen met de injera als bestek. 

Moe en voldaan rijden we naar huis. Nu is het afwachten of de zware onweersbuien in de omgeving ons ook gaan bereiken vannacht. 

Zondag

Dit keer is het bij achten als we opstaan. Na Orions wandeling gaan we linea recta naar Starbucks. Voor mijn ontbijt bestel ik voor de verandering boerenkool  en champignons egg bites. 

Bij H Mart haal ik enoki paddenstoelen en beukenzwammen. Daarna steken we over naar de Mosaic District markt. Het regent wat en gelukkig heeft Rick altijd een paraplu en regenjas in zijn auto. De markt is er niet minder druk om. 

Natuurlijk maak ik hier ook bloemen foto's en opeens moet ik aan de bloemenmarkt in Amsterdam denken. De prijzen hier zijn zeker drie keer hoger. Onze "buit" bestaat vandaag uit enorme knalrode tomaten, abrikozen, pruimpjes en natuurlijk paddenstoelen. Dat gaan weer lekker zomerse lunches worden de komende week. 

Op weg naar huis stopt Rick opeens. Er staat een moederhert met een Bambi en het kleintje drinkt bij haar. Zo schattig! Ze lijken ons niet eens op te merken. 

Thuis moet ik aan sporten geloven en Rick doet mee met zijn app. De mijne met 12 lbs gewichten duurt 22 minuten en dat vliegt eigenlijk voorbij. Na afloop gebruik ik mijn "stretching exercises" app om te rekken en strekken. Het voelt allemaal goed. 

Het blijft bewolkt en we kleden ons in gewone kleding voor we op pad gaan voor de lunch. De temperatuur is wel warm, maar echt zwembad weer is het niet. 

Voor mij is lunch weer een poke bowl met veel groente en verse vis. Rick gaat compleet de andere kant op en haalt twee dubbele kaasburgers zonder broodje van de McDonald's drive thru. 

In plaats van het zwembad maken we een heel vochtige wandeling door de buurt. Het is nu wel warm genoeg om te zwemmen, maar ik heb geen tijd meer. Morgen ga ik er weer hard tegenaan. 

Tegen vieren gaan we naar de CMX bioscoop om Elemental te gaan kijken. We hebben kaartjes voor vijf voor half vijf. Althans dat denken we.

Als Rick zijn app scant zegt die dat er geen kaartjes zijn voor deze bioscoop. Het blijkt dat Rick kaartjes heeft voor een of andere bioscoop in Hollywood, Californie. Daar moeten we wel smakelijk om lachen! Het personeel is zo aardig! Rick kan terugbetaald worden via de app en wij krijgen gratis kaartjes voor deze bioscoop!

De film begint hier pas om vijf uur en niet tien voor half vijf zoals in Hollywood. Daardoor hebben we nog even tijd om een drankje te gaan drinken bij Rick's geliefde Yard House. Daar worden we als oude bekenden begroet. Ik heb een cocktail met vlierbloesem tonic, die lekker en niet zoet is. 

Dan nemen we plaats in de bioscoopzaal en bestellen een voorafje van popcorn met kip, garnalen en  calamari. Die is heel lekker, maar ik eet zo weinig mogelijk omdat alles behalve de popcorn gefrituurd is. 

Elemental is een heel leuke film. Iedere keer als ik een Pixar film kijk vraag ik me af hoe ze op de kleine details komen. Er gebeurt altijd wel wat dat ongewoon is. Tijdens onze cruise in 2018 leerden we veel over Pixar en het zijn die kleine dingen, die die films spannend maken. 

Het is al zeven uur als we de zaal uit lopen. We hebben trek, maar zijn ook heel moe. Jiwa Singapura ligt vlak naast CMX en we besluiten daar aan de bar te gaan eten. De bediening is werkelijk super, maar over het eten hebben we gemengde gevoelens. 

Mijn zalm voorafje is erg lekker, maar op het menu wordt nergens vermeld dat de bouillon heel erg pittig is. Mijn tong staat in brand! We eten beiden een viscake met makreel en gegrilde ansjovis. Die is erg lekker al is het mij wat te zout. 

Rick heeft een hoofdgerecht met kip met veel te veel bot erin en mijn verse "loempia" met groentes en champignons mist een saus. Later hoor ik dat ik die erbij had kunnen vragen, maar dat wist ik natuurlijk niet. Aan de bediening ligt het zeker niet, maar ik zie ons hier niet snel terugkeren. 

Toch was het een leuk uitje zo samen en een goede afsluiting van alweer een heerlijk weekend. Allemaal een heel fijne week gewenst!

Over een actieve vrijdag

Om zes over zeven besluit ik op te staan. Rick is me tien minuten eerder al voorgegaan. Ik beveel Alexa voor de zoveelste keer deze week haar Disney wekker uit te zetten. Anders komt Rick zijn douche nemen met een Disney concert.

Beneden zet Rick net koffie, ik ben hem dit keer voor. Ik maak mijn ontbijt, altijd makkelijk op vrijdag, want alles kan op. Ik eet het buiten op het deck op. Zo vroeg is het nog niet zo vochtig en warm. 

Dan doe ik vast wat trappen op de mini elliptische machine. Ik heb 4000 stappen bijeen als we naar Vienna vertrekken. Heel fijn, dan hoef ik straks een stuk minder te doen. 

In Vienna halen we onze koffies op van de drive thru van Starbucks. Dan steken we over naar de Giant. Daar werken we een lijstje af. Dit weekend zullen we nog wel even terug moeten, maar het gros is in huis.

Als laatste haal ik een fles Detox van Greenheart. Ik heb $6 korting bijeen gespaard en die gebruik ik natuurlijk. Rick heeft intussen Pokemon Go gespeeld en ik kan Pokemon in een aantal gyms zetten. Iedere ochtend is het weer leuk even te spelen. 

Thuis maak ik mijn cardio af en doe dan een onderlichaam krachttraining. Ik gebruik mijn nieuwe 12 lbs gewichten en dat gaat heel goed. Twintig minuten later ben ik blij dat ik een stretchroutine kan doen en dan klaar ben. Ik ben goed bezig geweest!

Tijd om buiten mijn nitro brew op te drinken en woordspelletjes en Duolingo te doen. Ik schiet nu ook wel op met Deens, maar te weinig tijd om genoeg te leren voor conversaties. Toch is het goed voor mijn brein om al die talen te leren. Met een dementerende moeder vind ik dat heel belangrijk. 

Na me opgefrist en zwembad klaargemaakt te hebben is het tijd voor de lunch. Meestal halen we op vrijdag lunch, maar Rick heeft een volle dag en eet dus thuis. Dan doe ik dat ook, geen straf. Ik heb sardientjes op mijn bloemkoolbrood en komkommer en kerstomaatjes. Het is allemaal zeer smakelijk. 

Voor ik naar het zwembad ga wil ik mijn bloemen themafoto vinden. De onderstaande drie foto's zijn de kandidaten. Ik kies uiteindelijk de witte lelie. 

In het zwembad staat de muziek zowaar op een normaal niveau. Het is net voor enen en de meeste parasols zijn nog open. Na me geinstalleerd te hebben begin ik meteen aan mijn baantjes. Veertig minuten later zijn veertig baantjes getrokken en zit kilometer nummer zeventien erop. 

Meestal is er niemand die ik ken in het zwembad, maar dit keer zwemt buurvrouw Jennifer in de baan naast me. Niet veel later komt Lorraine en later Maria, Charles, Sabayna en Roxanne. Het is altijd gezellig even met iedereen bij te kletsen. 

Iedere kinderpauze ga ik het water weer in en koel wat af. Het is niet zo warm als gisteren, maar met de vochtigheid voelt het wel zo. Ik zie allerlei mensen zonnen en ik weet niet hoe ze dat doen. Ik heb het in de schaduw al heel warm. 

Rick komt rond kwart over vier en we genieten even in het water. Dan lopen we terug naar huis en maken ons klaar om op pad te gaan voor het avondeten. 

Rick wil graag de AKB bar in het Archers hotel in Tysons Corner proberen. Daar is alleen valet parkeren, nogal ergerlijk, maar gratis als je hotel- of restaurantgast bent. Zodra we binnen zijn komt er een enorme onweersbui over ons heen. 

We waren van plan hier een voorafje te eten en dan naar een ander restaurant te gaan voor de rest van onze maaltijd. Met het noodweer hebben we geen zin ergens anders heen te gaan. We bestellen het charcuterie plankje en de krab dip. Allemaal even lekker en het is genoeg voor het avondeten. 

Het is droog als we onze auto terugvragen van de valet. Ook in Vienna heeft het flink huisgehouden getuige de vele takken die overal liggen. Fijn, dan hoef ik de geraniums en hibiscus geen water te geven. 

Al die beweging de hele dag maakt me echt moe, maar tot nu toe heb ik veel minder pijn. Waardoor dat komt, warmte, extra beweging, wat dan ook, maar behalve iedere dag hoofdpijn gaat het heel goed. Ik hoop dit na de zomer vol te houden.

En zo is het alweer vrijdagavond. Allemaal een heel fijn weekend gewenst!

Over de warmste dag van het jaar tot nu toe

Het zal vandaag 36 graden worden, maar als ik opsta is het een aangename 25 graden. Ik maak ontbijt en eet dat buiten op. Dan doe ik wat cardio tot Rick klaar is om naar Starbucks te gaan. 

Rick heeft vandaag training in Reston, dus hij zet me met mijn nitro brew thuis af en rijdt verder. Ik trap op de mini elliptische machine en Scoop tot er drie kwartier voorbij zijn. Dan heb ik nog een half uurtje om koffie te drinken voor ik naar Sharon moet. 

Voor het huis beginnen de tijgerlelies te bloeien en die behoren tot mijn favoriete bloemen. Ik neem er een paar foto's van en trek meteen het crabgrass uit mijn feeentuintje. Ik haat dat spul, het overwoekert alles en groeit super snel. 

Op weg naar Sharons huis moet ik even stoppen om een hert over te laten steken. Heel veel mensen hier vinden ze vreselijk omdat ze alles uit hun tuin vreten. Ik vind ze nog altijd erg leuk, hoewel ik hoop er nooit een tegen mijn auto te krijgen. 

Het halve uur met Sharon bestaat weer uit de zwaarste gewichten, die ik kan doen. Sharon vertelt me niet hoe zwaar ze zijn tot ik de oefeningen heb gedaan. Voor mijn borstspieroefening drukte ik maar liefst 45 lbs naar voren. 

Zoals meestal stop ik op de terugweg bij een van de bloementuinen. Het is terecht een wildlife habitat, want het stikt er van de bijen, hommels en andere nuttige insekten. Het is al superwarm, dus lang blijf ik niet fotograferen. 

Zodoende is het al snel na twaalven. Mijn lunch bestaat uit een moot zalm, die eigenlijk het avondeten van gisteren had moeten zijn. Verder hebben we een komkommer uit de tuin van onze buren gekregen en die snijd ik in plakjes en heb er mini kerstomaatjes met augurk en olijf bij. Het smaakt me weer heel goed. 

Aangezien er een kleine kans op onweersbuien is wil ik vroeg naar het zwembad. Daar zwem ik meteen twintig baantjes. De muziek staat weer te hard, maar dat deert me niet meer, want mijn oordopjes doen hun werk goed. 

Bij iedere kinderpauze "ren" ik tien baantjes en dan heb ik 1250 meter bij elkaar voor vandaag. Mijn totaal staat nu op 17 kilometer. Ik wil de vijfentwintig halen voor we naar Denemarken gaan. 

Zo is het al snel half vijf en Rick sms-t dat hij op weg naar huis is. Ik loop terug en kom helemaal bezweet aan. Weg is de verkoeling van het zwemmen. Wat ben ik blij met onze airconditioning!

Rick en ik besmeren wat crackers met kaas als snack tijdens ons happy hour met Christine en Chuck. Het wordt weer heel gezellig en voor we het weten is het tijd om voor drie weken afscheid te nemen. C en C gaan volgende week naar New Mexico en wij de week daarop al naar Denemarken.

Voor mijn avondeten laat ik sashimi bezorgen van Passion Fin. Daar heb ik een 10% kortingsbon voor. Rick gaat Mexicaans eten halen bij de food truck bij het zwembad. Het gebeurt zelden dat er een food truck is waarvan ik ook kan eten zonder ontzettend veel koolhydraten. 

De week vliegt weer voorbij. Morgen is het alweer vrijdag. Waarom is dat in de zomer toch altijd het geval? Voor we het weten is het weer herfst. 

Over zwemmen en het maandelijkse happy hour

Ondanks dat ik het gevoel heb niet zo goed te hebben geslapen vindt Fitbit dat wel. Ik weet wel dat het niet accuraat is, maar toch kijk ik iedere ochtend even naar mijn slaapscore. 

Bij mijn ontbijt vandaag eet ik de overgebleven Perzische spinazie van gisteravond. Wat me gisteravond niet opviel is hoe zout die is. Ik hoef geen zout op mijn paddenstoelen te doen, dat is zeker. Ik eet ook vanochtend weer buiten. 

Na het eten doe ik vast wat cardio, maar Rick is vandaag vrij vroeg en ik heb pas 2000 stappen bijeen als we op pad gaan. Behalve onze koffies koop ik een nieuwe fles Detox bij Greenheart en dan kan de dag echt beginnen. 

Met dit mooie weer sleep ik mijn mini elliptische machine het deck op en doe daar het gros van mijn cardio op. Dan volgen tien minuten op de Scoop. Woensdag is mijn rustdag van gewichten en ik doe een HIIT routine. Oef, dat is ook pittig en na vijftien minuten val ik er bijna bij neer. Duidelijk is het goed om af te wisselen. 

Nadat ik even koffie heb gedronken en  me opgefrist heb ga ik naar Whole Foods. Daar koop ik zalm en ingredienten voor ons avondmaal. Verder maak ik bloemenfoto's en probeer de bloemen eens van onderen te fotograferen. Dat is niet makkelijk!

Altijd even koffiepauze na het sporten

Als ik aan lunch begin te denken realiseer ik me dat ik vanavond niet eens thuis zal eten. Morgenavond ook niet, maar dat is geen probleem. Ik eet een van de moten zalm als lunch en maak er een salade bij waarvan ik morgen ook nog kan eten. Heerlijk!

Omdat het alweer boven de dertig graden is wil ik vroeg gaan zwemmen. Bij het zwembad zie ik Lorraine en zij heeft een stoel voor mij onder een parasol. Ze heeft de lifeguards meteen bij aankomst gezegd de muziek zachter te zetten. Wat een verademing is dat!

Na wat praten gaan we onze baantjes trekken. Ik doe er veertig en zo is mijn vijftiende kilometer gezwommen. Het is altijd gezellig met Lorraine. Als zij tegen drieen vertrekt "ren" ik nog tien baantjes. 

Vandaag en morgen wordt het echt warm, al haalt het niet bij ten zuiden van ons

Rick komt rond vier uur ook even afkoelen en dan lopen we samen naar huis. Daar maak ik me klaar voor het maandelijkse happy hour met mijn vriendinnen. Vandaag is het bij Bear Branch Tavern waar ik een tafel buiten op hun terras heb gereserveerd. 

We zijn vandaag met zijn zessen en dat is eigenlijk wel zo leuk. Een grote opkomst heeft zijn charme, maar met zes of minder zijn er geen groepjes. Ik vind het altijd weer leuk hoe gevarieerd de gespreksonderwerpen zijn. 

Vanavond komen boeken ter sprake, want er zijn een aantal die meedoen met boekenclubs. Ik weet niet of het komt omdat ik vroeger op het gymnasium zoveel boeken verplicht moest lezen, maar zo'n boekenclub is niets voor mij. Lezen moet leuk zijn en gedwongen lezen vind ik vreselijk. 

Verder hebben we het over vreemde talen. Maria en Sara doen beiden Spaans op Duolingo, maar zijn niet tevreden met hun vorderingen. Kirsten en ik spreken als enigen meerdere talen en ik ben er van overtuigd dat dat het makkelijker maakt een nieuwe taal op te pakken. 

Daarover gesproken, ik ben bijna aan het einde van mijn Arabische cursus. Ik weet niet hoeveel het me gaat helpen, maar het blijft een leuke puzzel. In ieder geval kan ik zeggen dat de kraan in de keuken niet werkt. Mijn Libanese buren vinden dat hilarisch.

Net na zevenen nemen we afscheid en ik rijd met Maria mee naar huis. Het was weer zo gezellig. Nu moet ik bedenken waar we volgende maand heen gaan. Dat is altijd best moeilijk. Herhaal ik een restaurant of gaan we iets nieuws proberen? Ik kom er wel uit. 

Over een mooie dinsdag

Om kwart over zeven heb ik mijn bed wel gezien. Beneden tref ik Rick en Orion en de koffie staat al klaar. Net als gisteren is het een aangename temperatuur met lage luchtvochtigheid, heerlijk weer dus om buiten te eten. 

Daarna doe ik alvast wat cardio en heb bijna de helft van mijn stappen bijeen als Rick klaar is om naar Starbucks te gaan. Daar zijn ze weer eens vergeten kaneel op mijn nitro brew te strooien. Etiketten lezen is kennelijk een kunst. 

Rick heeft de komende dagen een training, die voor de coronatijd in Las Vegas werd gehouden. Ik ging dan meestal mee. We hopen beiden dat die in persoon trainingen en conferenties weer terug zullen komen. 

Als ik 7500 stappen bijeen heb zet ik mijn gewichtentraining app aan. Vandaag is het onderlichaam aan de beurt en ik gebruik overal tien pond dumb bells voor. Ik heb 12 pond besteld en ik ga proberen die te gebruiken als ze arriveren. 

Om kwart voor elf heb ik een afspraak met mijn oogarts voor de jaarlijkse controle. Alles is helemaal goed met mijn ogen, gelukkig. Alleen moet de sterkte van mijn contactlenzen iets aangepast worden. Ik baal daar wel van, want ik heb net nieuwe met de oude sterkte. Enfin, die kunnen dan als reserve lenzen dienen. 

Bij Whole Food haal ik een paar kleinigheden en neem $25 op, zodat ik geld voor fooien heb. In het tuintje ernaast maak ik wat bloemenfoto's. De bovenste wordt mijn themafoto.

De donkerblauwe nagellak op mijn teennagels ziet er vreselijk uit. Misschien door het zwemmen is veel eraf gegaan. Juist in de zomer wil ik nette teennagels hebben. Ik ga naar Pro Nails 3 en laat er goudkleurige nagellak op doen. Met een lichtere kleur is het minder opvallend als er wat af gaat. 

Om tien voor half een ben ik weer thuis, precies op tijd om samen met Rick te lunchen. Hij heeft net pauze. Ik maak weer een regenboogkleurig bord met groente en fruit, alleen blauw ontbreekt nog. Verder heb ik een paar bloemkoolbrood sneetjes met brie en wat stukjes Goudse kaas. Heerlijk allemaal!

Na het eten maak ik me klaar voor het zwembad. Daar aangekomen staat de muziek weer keihard en ik vraag of ze het wat zachter kunnen zetten. Dat beloven ze te doen, maar het is niet te merken. Gelukkig heb ik nu oordopjes en die werken goed (dank je voor de tip, Anja, dat ik er nooit eerder aan gedacht heb!). 

Qua zwemmen trek ik twee keer twintig baantjes tijdens de kinderpauzes. Verder doe ik veel Duolingo Arabische lessen en lees zowaar wat in mijn boek. De middag gaat snel voorbij en tegen half vijf loop ik terug naar huis. 

Rick is naar zijn favoriete mannenkledingzaak om kleding voor Kai's bruiloft uit te zoeken. Hij stuurt mij foto's van de jasjes, die hij het leukst vindt. Het wordt een blauw geruite blazer, een donkerblauw overhemd met een zilverkleurige das. Het ziet er goed uit. Ik heb mijn jurk al gevonden, gewoon op Amazon.com. 

We laten ons avondeten bezorgen van Sheesh Grill. Zij hebben een heerlijke zalm kabob met spinazie en salade. Rick heeft gyro vlees en een biefstuk kabob met dezelfde smakelijke spinazie en salade. 

Tijd voor Jeopardy en dan andere shows. Ik heb alweer een tijdje geen Nederlandse programma's gekeken. Zijn er nog nieuwe of komen die pas weer in de herfst? 

Over een avontuurlijke maandag

De dag begint bewolkt en het is "maar" 22 graden. Wel lekker genoeg om buiten te ontbijten en dat doe ik dan ook. Rick is vandaag vroeg en na mijn ontbijt vertrekken we naar Starbucks voor onze dagelijkse koffies.

Dan gaat Rick aan het werk en ik aan mijn cardio. Ik heb mijn 7500 stappen net bijeen als ik me klaar moet gaan maken voor personal training. Het is vandaag een stuk minder vochtig en zo'n aangename temperatuur dat ik besluit naar Sharon te fietsen. 

Sharon staat versteld hoeveel sterker ik de afgelopen paar maanden ben geworden. Ik gebruik nu 12 pond gewichten voor mijn armen, borst- en rugspieren. Alleen voor de schouders is het nog maar 5 pond. 

Het halve uur vliegt zoals atijd voorbij en op de terugweg stop ik even bij een van de bloementuinen. Het is een zee van bloemen en ik geniet er iedere keer weer van om de bezige bijen gade te slaan. Natuurlijk maak ik hier ook mijn themafoto (de onderste). 

Als ik onze oprit oprijd zie ik een prachtige zwaluwstaart vlinder op een van onze struiken. Ik zie er steeds meer, ook de zwarte. Ik hoop dat de katten van de buren niet op de vlinders gaan jagen, dat vind ik altijd zo zonde. Henry had vandaag weer een eekhoorn te pakken. 

Net na twaalven maken Rick en ik ons middageten klaar. Ik heb twee sneetjes bloemkoolbrood met brie en een heel bord met kleurig zomerfruit en groente. Allemaal van de markt, behalve de komkommertjes. Zo lekker is dat!

Dan is het tijd om naar het zwembad te gaan. Het zal vandaag vroeg sluiten, helaas, want het is zulk heerlijk weer. Zodra ik mijn spullen neer heb gelegd ga ik mijn baantjes trekken. Ik zie een bijtje in het water drijven. Het leeft nog dus ik schep het op het droge. Daar zit het een kwartiertje en is dan weg. Goede daad voor vandaag is gedaan. 

Na mijn kilometer gezwommen te hebben wil ik naar een podcast luisteren. De muziek staat weer eens keihard, ondanks dat ik al gevraagd heb het wat zachter te zetten. Ik moet de volumeknop van mijn telefoon op zijn hoogst zetten om de muziek niet zo hard door mijn podcast te horen dat het onmogelijk te volgen wordt. 

Dit gedoe met de muziek vind ik heel vervelend, want ik weet dat ik niet de enige ben, die zich eraan ergert. De liedjes zijn ook lang niet allemaal bekende hits. Ik stuur Lorraine een sms, want zij en Chuck zitten in het bestuur van het zwembad. Opeens staat de muziek een heel stuk zachter. Lorraine heeft ze flink op hun kop gegeven. Nu nog zien of het morgen niet weer hetzelfde liedje (of liever lied) zal zijn. 

Om kwart voor vier sluit het zwembad en ik maak aanstalten om naar huis te gaan. Op de parkeerplaats zie ik mijn buurvrouw en haar dochter. Lily, de dochter, is helemaal ontdaan. Er staat een witte auto in de hoek van de parkeerplaats en een man en een vrouw hebben letterlijk slaande ruzie. Het ziet er niet goed uit. 

Mel, mijn buurvrouw, vraagt of ik de politie kan bellen, want ze neemt Lily liever naar huis zodat zij niet meer hoeft te zien. Ik bel 911 (de Amerikaanse 112) en krijg een antwoordapparaat. Dan hang ik maar op en bel de Vienna politie. 

Die zenden een politieauto en ik moet aan de lijn blijven tot die komt. Daar ben ik niet zo blij om, maar doe het gehoorzaam. Zodra de agent er is hang ik op en loop in de tegenovergestelde richting van ons huis weg. Anders moet ik langs die auto en ik weet niet of ze doorhadden dat ik de politie heb gebeld. 

Als ik Rick opbel komt hij me meteen ophalen. We rijden nog een omweg naar huis ook. Misschien wat overdreven, maar je weet nooit. Mel en een paar andere buurvrouwen staan te kletsen en Mel verontschuldigt zich dat ze mij alleen liet. Hopelijk is de vrouw okay, want daar maakten we ons zorgen om. 

Rick en ik gaan even naar de Giant voor wat benodigdheden voor het avondeten. We eten vanavond garnalenburgers van Trader Joe's in koolhydraatarme tortilla's met tomaat en ui. Daarbij hebben we spinazie, want dat miste Rick zo. Het is een lekker zomers maaltje. 

Wat zou ik graag weten wat er met die vrouw is gebeurd. Een man, die een vrouw zo kan slaan, is niet iemand waar je bij wilt blijven. Het was akelig om te zien.